ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Το ήξερες ότι η ψωρίαση συνδέεται έντονα με την κατάθλιψη;
Πεμ, 27 Οκτ 2022

Το ήξερες ότι η ψωρίαση συνδέεται έντονα με την κατάθλιψη;

Το ένα τέταρτο των ανθρώπων που ζουν με ψωριασική νόσο βιώνουν κατάθλιψη, ενώ όταν μιλάμε για άγχος ο αριθμός τους εκτινάσσεται στο 48%.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
6 καταστάσεις που μοιάζουν αλλά δεν είναι κατάθλιψη
Τρι, 25 Οκτ 2022

6 καταστάσεις που μοιάζουν αλλά δεν είναι κατάθλιψη

Νιώθεις θλίψης, έχεις έλλειψη ενέργειας και δεν μπορείς να συγκεντρωθείς; Δεν πάσχεις απαραίτητα από κατάθλιψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Βοηθά η ψυχοθεραπεία την αγωγή με αντικαταθλιπτικά;
Σαβ, 01 Οκτ 2022

Βοηθά η ψυχοθεραπεία την αγωγή με αντικαταθλιπτικά;

Αρνητική είναι η απάντηση νέας έρευνας σχετικά με τη θεραπεία της κατάθλιψης και την συμβολή της ψυχοθεραπείας σε αυτήν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
H διατροφική συνήθεια που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους
Τρι, 13 Σεπ 2022

H διατροφική συνήθεια που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους

Απόφυγέ την αν το άγχος σε καταβάλλει στην καθημερινότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δύο πράγματα που δεν πρέπει να πεις σε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη
Τετ, 07 Σεπ 2022

Δύο πράγματα που δεν πρέπει να πεις σε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη

Πώς θα μπορούσες να βοηθήσεις, χωρίς να βαρύνεις συναισθηματικά τον φίλο σου που παλεύει καθημερινά με τη συγκεκριμένη ασθένεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Post Summer Sadness: Πώς θα αντιμετωπίσεις τη στεναχώρια μετά τις διακοπές
Δευ, 29 Αυγ 2022

Post Summer Sadness: Πώς θα αντιμετωπίσεις τη στεναχώρια μετά τις διακοπές

Γύρισες από τις καλοκαιρινές σου διακοπές και νιώθεις μια μελαγχολία; Δες πώς θα την καταπολεμήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Ποιοι είναι οι παράγοντες που πυροδοτούν την κατάθλιψη;
Δευ, 18 Ιουλ 2022

Ποιοι είναι οι παράγοντες που πυροδοτούν την κατάθλιψη;

Η ειδικός αποκαλύπτει τις πέντε (πολύ συνηθισμένες) αιτίες που μας κάνουν όλους υποψήφιους για εκδήλωση κατάθλιψης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Bloom: Μία συγκινητική animated ταινία μικρού μήκους που "μιλά" αληθινά για την κατάθλιψη
Παρ, 22 Απρ 2022

Bloom: Μία συγκινητική animated ταινία μικρού μήκους που "μιλά" αληθινά για την κατάθλιψη

Πάντα υπάρχει ελπίδα. Αρκεί να βρεις τον τρόπο να την αφήσεις να "ανθίσει" μέσα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στην κατάθλιψη;
Κυρ, 03 Απρ 2022

Μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στην κατάθλιψη;

Πώς ο βελονισμός μπορεί να σε βοηθήσει στην κατάθλιψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρόποι για να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη του χειμώνα
Παρ, 24 Δεκ 2021

Τρόποι για να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη του χειμώνα

Τα winter blues είναι εδώ και έτσι θα τα καταπολεμήσεις.

Είναι η κατάθλιψη η "νέα πανδημία;"
Πεμ, 25 Νοε 2021

Είναι η κατάθλιψη η "νέα πανδημία;"

Υπολογίζεται ότι ένας στους 4 θα παρουσιάσει κάποια στιγμή της ζωής του μια ψυχική διαταραχή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κάνεις αρνητικές σκέψεις και έχεις κλειστεί στον εαυτό σου;
Τρι, 02 Νοε 2021

Κάνεις αρνητικές σκέψεις και έχεις κλειστεί στον εαυτό σου;

Εάν τα παραπάνω σου συμβαίνουν συχνά, τότε μπορεί να αποτελούν πρώιμα συμπτώματα κατάθλιψης και νέα έρευνα υποδεικνύει άλλον ένα καλό λόγο να την αντιμετωπίσεις έγκαιρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Νιώθεις περισσότερο άγχος ή κατάθλιψη; Ο "ένοχος" έχει βρεθεί σε έρευνα
Παρ, 22 Οκτ 2021

Νιώθεις περισσότερο άγχος ή κατάθλιψη; Ο "ένοχος" έχει βρεθεί σε έρευνα

Έρευνα σε 204 χώρες το 2020 βρήκε ότι οι γυναίκες και οι νεότεροι είναι πιο επιρρεπείς σε επεισόδια άγχους και κατάθλιψης εξαιτίας της πανδημίας COVID-19.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πώς τα ω-3 λιπαρά οξέα δρουν θετικά στη διάθεση; Η διατροφολόγος εξηγεί
Τρι, 05 Οκτ 2021

Πώς τα ω-3 λιπαρά οξέα δρουν θετικά στη διάθεση; Η διατροφολόγος εξηγεί

Η αύξηση ω-3 λιπαρών οξέων, πέρα απο το πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων που παρέχει στον οργανισμό, δρα θετικά στην καλή ψυχική υγεία των ανθρώπων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κατάθλιψη στην προεμμηνόπαυση: Τι είναι, πόσο συχνό, πώς θα το καταλάβεις και τι να κάνεις
Τετ, 18 Αυγ 2021

Κατάθλιψη στην προεμμηνόπαυση: Τι είναι, πόσο συχνό, πώς θα το καταλάβεις και τι να κάνεις

Η κατάθλιψη πριν την εμμηνόπαυση μπορεί να αφορά κάθε γυναίκα. Μάθε εδώ όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Από τη φύση: 8 βότανα και συμπληρώματα για την πρόληψη της κατάθλιψης
Παρ, 16 Ιουλ 2021

Από τη φύση: 8 βότανα και συμπληρώματα για την πρόληψη της κατάθλιψης

Η φύση μας προσφέρει άφθονους "συμμάχους" που μας βοηθούν να νιώθουμε καλύτερα ψυχολογικά ακόμη κι όταν οι συνθήκες γύρω μας δεν είναι οι ιδανικές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Το λεξικό της ψυχικής υγείας: Η κατάθλιψη, το burn out, το languishing, η μοναξιά
Παρ, 04 Ιουν 2021

Το λεξικό της ψυχικής υγείας: Η κατάθλιψη, το burn out, το languishing, η μοναξιά

Αν κάτι δοκιμάστηκε έντονα τον χρόνο που πέρασε είναι η ψυχική υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Ένας (ακόμη) καλός λόγος να διαχειριστείς το άγχος: Μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες για Αλτσχάιμερ
Δευ, 01 Μαρ 2021

Ένας (ακόμη) καλός λόγος να διαχειριστείς το άγχος: Μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες για Αλτσχάιμερ

Άνθρωποι με άγχος ή κατάθλιψη συνήθως εμφανίζουν Αλτσχάιμερ σε πιο νεαρή ηλικία, λέει έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Έξι χειμερινές τροφές κατά της κατάθλιψης
Σαβ, 11 Ιαν 2025

Έξι χειμερινές τροφές κατά της κατάθλιψης

Τροφές που είναι στην εποχή τους κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών και βελτιώνουν τη διάθεση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
«Μήπως έχω κατάθλιψη;» Ξέρεις πόσοι νέοι αναρωτιούνται το ίδιο κάθε μέρα;
Κυρ, 22 Νοε 2020

«Μήπως έχω κατάθλιψη;» Ξέρεις πόσοι νέοι αναρωτιούνται το ίδιο κάθε μέρα;

Μήπως έχω κατάθλιψη; Νέα έρευνα μας ξαφνιάζει αναδεικνύοντας τις ηλικίες που οι άνθρωποι παρουσιάζουν πιο συχνά κατάθλιψη!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ