κεικ

Κυρ, 15 Οκτ 2023

Κέικ λεμονιού χωρίς αλεύρι και ζάχαρη, έτοιμο σε 15 λεπτά!

Μια ικανοποιητική επιλογή επιδορπίου χωρίς την ενοχή της υπερβολικής ζάχαρης ή υδατανθράκων - πλούσιο σε πρωτεΐνες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 01 Σεπ 2023

Γρήγορο κέικ σε κούπα με γεύση banana bread

Ένα εύκολο και υγιεινό γλυκάκι της στιγμής από την διατροφολόγο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 31 Μαϊ 2023

Μόνο με 2 υλικά: Πανεύκολο σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι

Ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος να φτιάξεις ένα νόστιμο κέικ σοκολάτας με μόνο δύο υλικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 06 Μαϊ 2023

Συνταγές με μούρα: Δύο υγιεινές συνταγές για να τα βάλεις στο πρόγραμμά σου

Αν η διατροφή σου περιέχει άφθονα φρούτα, προετοιμάσου για ένα λαμπρό μέλλον.

Κυρ, 16 Απρ 2023

Συνταγή για σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι (μόνο με 4 υλικά)

Πλούσιο σε γεύση κέικ, ιδανικό αν σου αρέσει η σοκολάτα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 28 Μαρ 2023

Το πιο εύκολο κέικ πρωτεΐνης: Η συνταγή που έγινε το απόλυτο viral στο TikTok

Ο πιο εύκολος και νόστιμος τρόπος να προσθέσεις έξτρα πρωτεΐνη στο διατροφικό σου πρόγραμμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 08 Μαρ 2023
Παρ, 10 Φεβ 2023

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με βρώμη και άλλα 2 υλικά (χωρίς ψήσιμο)

Το πιο γρήγορο κέικ που έχεις φτιάξει - θα χρειαστείς μόλις 5 λεπτά.

Τρι, 24 Ιαν 2023

Συνταγές για κέικ: 5 υγιεινές συνταγές με χαρούπι, κουρκουμά, κακάο, λιναρόσπορο ακόμα και παντζάρι για να δοκιμάσεις τώρα

Κέικ με χαρουπάλευρο, με παντζάρι, με λεμόνι και άλλα υγιεινά υλικά και με συνταγές των διατροφολόγων

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 10 Ιαν 2023

Υγιεινό κέικ μήλου χωρίς ζάχαρη

Μια τέλεια, νόστιμη, υγιεινή επιλογή για τα σνακ του χειμώνα.

Πεμ, 20 Οκτ 2022

Τέσσερις συνταγές για το πιο γρήγορο και εύκολο κέικ μέσα σε κούπα

Εξοικονόμησε χρόνο (και ενέργεια στο σπίτι) φτιάχνοντας ένα μίνι κέικ σε ελάχιστα λεπτά και απόλαυσέ το ολόφρεσκο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 18 Οκτ 2022

Συνταγή για κέικ με λεμόνι και σπόρους chia

Αν σου αρέσει το λεμόνι, θα λατρέψεις αυτή τη συνταγή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 21 Σεπ 2022
Παρ, 04 Φεβ 2022
Δευ, 27 Δεκ 2021
Πεμ, 11 Νοε 2021

Συνταγή για νόστιμο κέικ λεμονιού με γιαούρτι

Δροσιστικό, υγιεινό και πολύ νόστιμο κέικ, ιδανικό και για τα παιδιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 09 Νοε 2021

Εύκολο κέικ με επικάλυψη κραμπλ κανέλας

Συνταγή για ένα παραδοσιακό coffee cake με γεύση κανέλα, την πιο αγαπημένη μυρωδιά του χειμώνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE