Το χαρακτηριστικό στοιχείο στο λεγόμενο σωματότυπο "μήλο" είναι η συσσώρευση του λίπους στην κοιλιά
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΖητήσαμε από 8 διαιτολόγους να μας αποκαλύψουν την αγαπημένη τους υγιεινή τροφή, συνταγή ή και ολόκληρο γεύμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΈνα crash test ανάμεσα στα δύο είδη κρεάτων. Ποιο να προτιμήσεις και γιατί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΗ σωστή διατροφή έχει κι άλλα μυστικά που δε σχετίζονται με τη σύσταση του γεύματος, αλλά με το συνδυασμό βιταμινών-ιχνοστοιχείων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΓνωρίζουμε ότι το πολύ αλάτι μας βλάπτει και εδώ θα μάθουμε πώς να το μειώσουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΔίαιτα δύο εβδομάδων - όχι αυστηρά πρωτεϊνική! Μπορείς να αδυνατίσεις χωρίς να χάσεις την ενέργειά σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΗ διατροφολόγος-διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου, μας δίνει συμβουλές για σωστή διατροφή το Μεγάλο Σάββατο και την Κυριακή του Πάσχα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΚάνε αυτές τις αντικαταστάσεις στους υδατάνθρακες για να χάσεις βάρος χωρίς αρνητική επίδραση στο σώμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΠοιο είναι το μάξιμουμ κιλών που μπορείς να χάσεις σε 7 ημέρες (για να είναι υγιές);
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΈνα ενδεικτικό μενού δύο εβδομάδων για εσένα που δεν έχεις και πολύ ελεύθερο χρόνο για μαγείρεμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΕκτός από το πλάνο διατροφής που έχεις μπροστά σου, τι άλλο πρέπει να προσέξεις για να δεις αποτέλεσμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE