Κλειώ Δημητριάδου

Μάθε σε 3' τα SOS tips για τα συμπληρώματα προβιοτικών
Μάθε σε 3′ τα SOS tips για τα συμπληρώματα προβιοτικών

Ο σωστός συνδυασμός κάνει τα συμπληρώματα προβιοτικών… turbo ενίσχυση για την υγεία σου.

Φάκελος: Όλοι οι τρόποι που τα προβιοτικά κάνουν καλό στην υγεία σου
Φάκελος: Όλοι οι τρόποι που τα προβιοτικά κάνουν καλό στην υγεία σου

Το έχεις ακούσει πως τα προβιοτικά κάνουν καλό στην υγεία σου, ξέρεις όμως πώς και σε ποιες περιπτώσεις;

Πώς θα τρώω υγιεινά ενώ λείπω
Πώς θα τρώω υγιεινά ενώ λείπω πολλές ώρες από το σπίτι;

Πώς θα ακολουθήσεις μια θρεπτική διατροφή όταν είσαι εκτός σπιτιού πολλές ώρες;

Πλάνο διατροφής με πολλά σνακ
Πλάνο διατροφής με πολλά σνακ μέσα στη μέρα και χωρίς προετοιμασία στο σπίτι

Ένα 7ήμερο πλάνο διατροφής που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος χωρίς να αλλάξεις την καθημερινότητά σου.

Πώς να μειώσω τους υδατάνθρακες
Πώς να μειώσω τους υδατάνθρακες; Οι τρόποι που μπορείς να τους αντικαταστήσεις

Κάνε αυτές τις αντικαταστάσεις στους υδατάνθρακες για να χάσεις βάρος χωρίς αρνητική επίδραση στο σώμα σου.

Πώς θα αντιμετωπίσεις τους πόνους
Πώς θα αντιμετωπίσεις τους πόνους σου; 10 τροφές που είναι φυσικά αναλγητικά

Ανακάλυψε τις 10 τροφές που βοηθούν το σώμα σου να αντιμετωπίσει τις ενοχλήσεις, τον πόνο και τις ασθένειες.

Τα νόστιμα υγιεινά μπισκότα για το κολατσιό στο σχολείο
Τα νόστιμα υγιεινά μπισκότα για το κολατσιό στο σχολείο

Τώρα που ξεκινάνε τα σχολεία, τα υγιεινά μπισκότα είναι μια καλή ιδέα για το σνακ του παιδιού.

Πώς φεύγουν τα κιλά των διακοπών; Το ενδεικτικό πλάνο 2 ημερών για ισορροπημένη διατροφή
Πώς φεύγουν τα κιλά των διακοπών; Το ενδεικτικό πλάνο 2 ημερών για ισορροπημένη διατροφή

Ένα πλάνο διατροφής δύο ημερών για να υιοθετήσεις ξανά τις καλές διατροφικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να διώξεις τα επιπλέον κιλά των διακοπών.

Τι να τρως πριν και κατά την περίοδο
Τι να τρως πριν και κατά την περίοδο για να νιώθεις καλύτερα;

Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά.

7 συμβουλές για επίπεδη κοιλιά σύμφωνα με τον ειδικό
Πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις πόντους στην κοιλιά από την Κλειώ Δημητριάδου

Η διατροφολόγος σου παρουσιάζει ένα ενδεικτικό πρόγραμμα δύο εβδομάδων.

Πώς θα μαγειρεύεις υγιεινά και οικονομικά
Πώς θα μαγειρεύεις υγιεινά και οικονομικά για σένα και το σύντροφό σου

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για το βάρος, την υγεία, το χρόνο και το πορτοφόλι σου παρουσιάζεται όταν κάνεις τα πρώτα βήματα στη μαγειρική για δύο.

#shapegreece