κόπωση
Πεμ, 27 Ιουλ 2023
Αίσθημα εξάντλησης από τη ζέστη: Τροφές που δίνουν ενέργεια και καταπολεμούν την κόπωση
Οι προσεκτικές διατροφικές επιλογές και η ενυδάτωση είναι βασικά σημεία αντιμετώπισης του αισθήματος εξάντλησης από τη ζέστη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 24 Ιουλ 2023
Ναυτία, πονοκέφαλος, κόπωση: Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν και ποιες να αποφύγεις;
Οι τροφές μπορούν να γίνουν φάρμακο. Αν σε ταλαιπωρεί συχνά η ναυτία, ο πονοκέφαλος ή η κόπωση, δοκίμασε τις εξής διατροφές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 05 Ιουλ 2023
Οι διατροφικές συμβουλές για τη χρόνια κόπωση
Η έντονη ψυχολογική πίεση και "κακές" διατροφικές επιλογές είναι τα βασικά αίτια εμφάνισης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 22 Μαρ 2023
Νιώθεις έντονη κόπωση... Μήπως οφείλεται σε αναιμία;
Η έντονη κόπωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη αναιμίας, μιας κατάσταση που προκαλεί κι άλλα συμπτώματα και για την αντιμετώπισή της καλό είναι να μιλήσεις με το γιατρό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 03 Μαρ 2023
Νιώθεις πολύ εξαντλημένη; Μερικοί τρόποι για να γεμίσεις και πάλι ενέργεια
Νιώθεις συνέχεια κουρασμένη; Να τι πρέπει να κάνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 31 Μαϊ 2022
Είσαι συνέχεια κουρασμένη; Μην το αγνοείς ως «φυσιολογικό»
Αν είσαι συνέχεια κουρασμένη μπορεί το σώμα σου να σου στέλνει ένα μήνυμα ότι κάτι δεν πάει καλά. Άκουσέ το.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 28 Δεκ 2021
Κουράζεσαι πολύ κατά την άσκηση; Μήπως σου λείπουν (αυτές οι) βιταμίνες;
Η κόπωση μπορεί να δείχνει έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Έλεγξέ το.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 07 Νοε 2020
ΧΑΠ: Η νόσος που ξεκινά ακόμη και στα 35 και αποτελεί την 3η αιτία θανάτου στον κόσμο
Υπάρχουν πολλοί λόγοι να πάρουμε τη ΧΑΠ, τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, στα σοβαρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 17 Ιουν 2020
Γιατί είμαι συνέχεια κουρασμένη; Ιδού τι λένε οι ειδικοί (και πώς θα το αντιμετωπίσεις!)
Αν τα snooze είναι πολλά και το χασμουρητό ατελείωτο, υπάρχει επιστημονική εξήγηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 21 Αυγ 2018
Μόλις γέννησα: Πώς να αντέξεις την κόπωση τις πρώτες εβδομάδες που θα ξυπνάς κάθε ώρα
Ξέχνα την αυπνία της εγκυμοσύνης. Οι επόμενες μέρες σε θέλουν δυνατή!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 22 Μαρ 2018
Τα 10 συμπτώματα υγείας που δεν πρέπει να αγνοείς (πρησμένο πόδι, συχνοουρία, φαγούρα και ό,τι δε φαντάζεσαι)
Όλοι οι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες χρειάζεται να δείξουν προσοχή σε κάποια συχνά συμπτώματα που ίσως υποδηλώνουν σοβαρό πρόβλημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 14 Μαρ 2018
Νιώθεις κουρασμένη πάλι; Δες τα συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα υγείας
Νιώθεις κουρασμένη ή κάτι συμβαίνει με την υγεία σου; Πότε η έλλειψη ενεργητικότητας είναι σημάδι ότι θα πρέπει να επισκεφθείς το γιατρό σου;
Τετ, 15 Φεβ 2017
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου: Όλα όσα «αντέχεις» να διαβάσεις
Παγκόσμια Ημέρα ευαισθητοποίησης της κοινής γνώμης για τα παιδιά που νοσούν από καρκίνο σε όλο τον κόσμο, είναι η 15η Φεβρουαρίου. Διάβασε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις γιατί μόνο η έγκαιρη διάγνωση και η ορθή αντιμετώπιση μπρούν να συμβάλλουν στην ίαση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Παρ, 11 Νοε 2016
Βρες τους κιρκάδιους ρυθμούς σου και νίκησε την κόπωση!
Υπερκόπωση; Νέα έρευνα δείχνει πως η εργασία σε συγκεκριµένα χρονικά διαστηµατα σε βοηθά να κάνεις πολλά χωρiς να εξαντληθείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Πεμ, 06 Οκτ 2016
Γιατί είμαι κουρασμένη; 15 λόγοι που νιώθεις κόπωση και ατονία
Βαρέθηκες να είσαι κουρασμένη όλη την ώρα; Και ναι, μπορεί να σου αρέσει ο ύπνος αλλά δεν είναι δυνατόν να περνάς τη ζωή σου από τον καναπέ στο κρεβάτι.
