Οι προσεκτικές διατροφικές επιλογές και η ενυδάτωση είναι βασικά σημεία αντιμετώπισης του αισθήματος εξάντλησης από τη ζέστη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΟι τροφές μπορούν να γίνουν φάρμακο. Αν σε ταλαιπωρεί συχνά η ναυτία, ο πονοκέφαλος ή η κόπωση, δοκίμασε τις εξής διατροφές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΗ έντονη ψυχολογική πίεση και "κακές" διατροφικές επιλογές είναι τα βασικά αίτια εμφάνισης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΗ έντονη κόπωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη αναιμίας, μιας κατάσταση που προκαλεί κι άλλα συμπτώματα και για την αντιμετώπισή της καλό είναι να μιλήσεις με το γιατρό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΝιώθεις συνέχεια κουρασμένη; Να τι πρέπει να κάνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΑν είσαι συνέχεια κουρασμένη μπορεί το σώμα σου να σου στέλνει ένα μήνυμα ότι κάτι δεν πάει καλά. Άκουσέ το.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΗ κόπωση μπορεί να δείχνει έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Έλεγξέ το.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΥπάρχουν πολλοί λόγοι να πάρουμε τη ΧΑΠ, τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, στα σοβαρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΑν τα snooze είναι πολλά και το χασμουρητό ατελείωτο, υπάρχει επιστημονική εξήγηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΞέχνα την αυπνία της εγκυμοσύνης. Οι επόμενες μέρες σε θέλουν δυνατή!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΌλοι οι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες χρειάζεται να δείξουν προσοχή σε κάποια συχνά συμπτώματα που ίσως υποδηλώνουν σοβαρό πρόβλημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΝιώθεις κουρασμένη ή κάτι συμβαίνει με την υγεία σου; Πότε η έλλειψη ενεργητικότητας είναι σημάδι ότι θα πρέπει να επισκεφθείς το γιατρό σου;
Παγκόσμια Ημέρα ευαισθητοποίησης της κοινής γνώμης για τα παιδιά που νοσούν από καρκίνο σε όλο τον κόσμο, είναι η 15η Φεβρουαρίου. Διάβασε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις γιατί μόνο η έγκαιρη διάγνωση και η ορθή αντιμετώπιση μπρούν να συμβάλλουν στην ίαση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥΥπερκόπωση; Νέα έρευνα δείχνει πως η εργασία σε συγκεκριµένα χρονικά διαστηµατα σε βοηθά να κάνεις πολλά χωρiς να εξαντληθείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗΒαρέθηκες να είσαι κουρασμένη όλη την ώρα; Και ναι, μπορεί να σου αρέσει ο ύπνος αλλά δεν είναι δυνατόν να περνάς τη ζωή σου από τον καναπέ στο κρεβάτι.