Το πράσινο τσάι όντως καίει λίπος και χάνονται κιλά; Οι αναγνώστριες του shape.gr ρωτούν και η Μαργαρίτα Οκτωράτου απαντά!

Η Μαργαρίτα Οκτωράτου προτείνει τους τρόπους για να τρεφόμαστε σωστά, ώστε να βοηθήσουμε την κοιλιά να αποκτήσει γράμμωση.

Αυτή τη χρονιά ας κρατήσουμε το «μέτρο» στην απόλαυση του φαγητού, ας κάνουμε «focus» στη συνολική εμπειρία των γιορτών.

Ποιες είναι οι συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις για να προστατευτείς από αυτή;

Τι να γνωρίζεις για να τρως με ασφάλεια θαλασσινά στην εγκυμοσύνη, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Μαργαρίτα Οκτωράτου. 

Αν σε απασχολεί ο υδράργυρος στα ψάρια και δεν είσαι σίγουρη τι να τρως στην εγκυμοσύνη ή να δίνεις στο μικρό σου, η διατροφολόγος Μαργαρίτα Οκτωράτου έχει την απάντηση. 

Η ειδικός σού δίνει συμβουλές για το τι θα κάνεις.