Η Μαργαρίτα Οκτωράτου προτείνει τους τρόπους για να τρέφεσαι σωστά, ώστε να βοηθήσεις την κοιλιά σου να αποκτήσει γράμμωση.
Τι συμβουλεύει η διατροφολόγος;
Οι παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται για τη δυσκολία που αντιμετωπίζεις.
Τι να βάλεις στη διατροφή σου, πώς να συνδυάσεις τα συστατικά και ποια θρεπτικά συστατικά να φροντίσεις να παίρνεις;
Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσεις για να κάνεις επίπεδη την κοιλιά σου; Η Μαργαρίτα Οκτωράτου απαντά.
Γυμνάζομαι και έχω χάσει βάρος, αλλά δεν έχω καταφέρει να δω γράμμωση στους κοιλιακούς. Ποιο πλάνο διατροφής θα βοηθήσει; Η διατροφολόγος απαντά
Η Μαργαρίτα Οκτωράτου απαντά στο κρίσιμο ερώτημα που απασχολεί κάθε μητέρα τώρα: Τι θα φάνε τα παιδιά στο σχολείο;
Οι αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου ύστερα από την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης
Κραγιόν αντί για ρουζ κι άλλα tricks της beauty guru για τα καλλυντικά της
#ShapeTaperaki: Τοστ γλυκοπατάτας, σουβλάκια, σπιράλ λαχανικών και άλλες ιδέες για φαγητό στο γραφείο
Πώς να τον κάνω να με θέλει; Τα 4 μυστικά επιτυχίας
Ενεργός άνθρακας κι άλλα 3 συστατικά για να κάνεις αποτοξίνωση στο δέρμα σου
Τροφές-φάρμακο: Διατροφή κατά της ακμής και του εκζέματος: Τι να τρως και τι να μην τρως αν έχεις σπυράκια
«Μήπως έχω κατάθλιψη;» Ξέρεις πόσοι νέοι αναρωτιούνται το ίδιο κάθε μέρα;
Φλερτ μέσω Διαδικτύου; Οι 7 σημαντικές συμβουλές του ειδικού
Shape Tested: Παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, με λίγα λιπαρά και τυρί κότατζ
Μήπως στο παιδί σου λείπει βιταμίνη D; Τι επισημαίνει η διατροφολόγος Μαργαρίτα Οκτωράτου για τη σημαντική βιταμίνη ειδικά για τα παιδιά.
Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει δίαιτα που κάποια στιγμή σταμάτησες πριν ακόμη φτάσεις το στόχο σου; Και πόσες φορές πήρες πίσω τα κιλά που με τόσο κόπο έχασες;
Ποιά διατροφή να κάνεις για να δεις γράμμωση στην κοιλιά σου;
