παχυσαρκία

Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο
Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο; Μήπως κινδυνεύεις; Και πώς θα το αποφύγεις;

3 καλές συνήθειες για να αποφύγεις το επικίνδυνο για την υγεία σου μεταβολικό σύνδρομο.

6 τροφές που τρως λάθος και δεν παίρνεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
Το ήξερες; Η παχυσαρκία είναι εξίσου επικίνδυνη με το κάπνισμα!

Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας, μάθε τα ανησυχητικά δεδομένα και γιατί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τη θεωρεί «νόσο».

συνένζυμο Q10
Συνένζυμο Q10: 5 τρόποι που βοηθά την υγεία σου

Συνένζυμο Q10: Ένα συμπλήρωμα διατροφής με πολλές ευεργετικές ιδιότητες.

Πόσα φυστίκια μειώνουν τη χοληστερίνη, πόσο περπάτημα μειώνει το άγχος και πόσα μύρτιλλα σε κάνουν πιο έξυπνη;
Πόσα φυστίκια μειώνουν τη χοληστερίνη, πόσο περπάτημα μειώνει το άγχος και πόσα μύρτιλλα σε κάνουν πιο έξυπνη;

Μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου μπορούν να σου χαρίσουν ολυμπιακές επιδόσεις στην υγεία. Οι έρευνες απαντούν

πρωινό
«Είμαι παχουλή, τι κάνω λάθος;»: 7 ξεπερασμένοι κανόνες διατροφής που σε κρατούν παχύσαρκη

Προσπαθείς να χάσεις κιλά- τρως λιγότερο, πηγαίνεις στο γυμναστήριο και νιώθεις γερή και αισιόδοξη αλλά παραμένεις παχουλή;

φαγητό γλυκά δίαιτα
Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία; Όσα χρειάζεται να ξέρεις για την επιδημία του 21ου αιώνα

Τι είναι το υπερβολικό βάρος και τι η παχυσαρκία; Η Δήμητρα Γλυνού, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος εξηγεί τις διαφορές και τι πρέπει να προσέχουμε.

αβγά μπέικον πρωινό λιπαρά βάρος παχυσαρκία δίαιτα
7 (ανησυχητικοί) αριθμοί και δεδομένα για την παχυσαρκία

Η Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας απλά μας υπενθυμίζει κάτι που έχουμε πει πολλές φορές: Η παχυσαρκία είναι χρόνιο νόσημα και θα πρέπει να πάρουμε πολύ σοβαρά τις συνέπειές της για την υγεία μας.

Μπορείς να νικήσεις την παχυσαρκία με προβιοτικά;
Μπορείς να νικήσεις την παχυσαρκία με προβιοτικά;

Tα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Η Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου μας εξηγεί πώς συνδέονται τα προβιοτικά με την επίτευξη υγιούς βάρους.

Τι να προσέξεις στην σχολική τσάντα του παιδιού
Ως το 2025, 480.000 παιδιά σχολικής ηλικίας θα είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα στην Ελλάδα

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας η 11η Οκτωβρίου. Ποια είναι τα νούμερα στην Ελλάδα;

Νέα έρευνα: το DNA ευθύνεται για το αυξημένο βάρος σου
Νέα έρευνα: το DNA ευθύνεται για το αυξημένο βάρος σου

Ολοένα και περισσότερες έρευνες δείχνουν το σημαντικό ρόλο που παίζουν τα γονίδια στην αύξηση του βάρους μας.

Τελικά 6 ή 3 γεύματα πρέπει να τρώμε κάθε μέρα;
Τελικά 6 ή 3 γεύματα πρέπει να τρώμε κάθε μέρα;

Έξι γεύματα τη μέρα είναι καλύτερα από τα τρία για τον έλεγχο του σακχάρου στους παχύσαρκους με προδιαβήτη, σύμφωνα με μια νέα ελληνική έρευνα.

#shapegreece