ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τρι, 10 Οκτ 2023

Πώς να αντιμετωπίσεις τους αγενείς ανθρώπους

+ μία "έξυπνη" τακτική για να διαχειριστείς τον αγενή συνάδελφο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Παρ, 06 Οκτ 2023

5 υγιεινές τροφές που θα "ανεβάσουν" τη διάθεσή σου

Η λίστα με τις τροφές που θα επαναφέρουν το χαμόγελο στα χείλη σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Παρ, 08 Σεπ 2023

"Ασπρίζουν τα μαλλιά μου": Αξίζει να τα βάψεις (και όχι να τα αποδεχτείς);

Η ψυχολογία του να αγκαλιάσεις το φυσικό χρώμα των μαλλιών σου και να ξαναγράψεις τις αντιλήψεις για τη γήρανση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 31 Ιουλ 2023

Ψυχολογία: Γιατί η πιο σημαντική μέρα της ζωής σου είναι σήμερα;

Σημασία δεν έχει η μέρα σου να είναι καλή ή κακή, αλλά να τη ζεις με τον καλύτερο τρόπο και να της δώσεις αξία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τρι, 17 Ιαν 2023

6 τρόποι που τα φυτά επηρεάζουν θετικά την ψυχολογία σου

Ακόμα και μία μικρή βόλτα στο κοντινό σου πάρκο, θα βελτιώσει σημαντικά την ημέρα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Παρ, 10 Φεβ 2023

Πώς θα αγαπήσεις την άσκηση (και δε θα την βλέπεις ως καταναγκασμό);

Τι να κάνεις αν, ακούγοντας τη φράση "πρέπει να αρχίσεις γυμναστική", γίνεσαι κόκκινη και φεύγεις τρέχοντας, ό,τι δηλαδή κάνεις πιο κοντά σε γυμναστική.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 04 Μαϊ 2023

Πώς να είσαι ο εαυτός σου και να κερδίζεις την αποδοχή των άλλων;

Η έννοια της επιτυχίας και η αξιολόγηση της ζωής σου με βάση τις "επιτυχίες" ή τις "αποτυχίες" σου είναι μια τεράστια παγίδα, ένας αέναος κύκλος που προκαλεί πολλές αρνητικές συνέπειες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 27 Μαρ 2023

Salma Hayek: Η fun συνήθεια που ακολουθεί όταν δεν νιώθει ψυχολογικά καλά

Η συμβουλή της ηθοποιού στους φανς της όταν χρειάζονται κάτι να τους φτιάξει τη διάθεση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Παρ, 11 Φεβ 2022

Πώς θα σταματήσεις να είσαι αναβλητική;

Αυτοί είναι οι πραγματικοί λόγοι που αναβάλλεις πράγματα και ιδού πώς θα σταματήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ

Παρ, 24 Δεκ 2021

Η ψυχολογία των γιορτών: Τρεις στρατηγικές για να απολαύσεις περισσότερο τα Χριστούγεννα

Η εποχή αυτή μπορεί να είναι απίστευτα ρομαντική – ή αγχωτική.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Παρ, 23 Δεκ 2022

Πώς τα Χριστούγεννα επηρεάζουν τα συναισθήματά μας;

Πώς αυτό το διάχυτο πνεύμα χαράς επηρεάζει τον εγκέφαλο;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Παρ, 16 Δεκ 2022

Γιατί πολλοί νιώθουν έντονη χαρά ή λύπη τα Χριστούγεννα;

Τι κρύβεται πίσω από την ψυχολογία των Χριστουγέννων;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Σαβ, 21 Μαϊ 2022

5 συχνά ελαττώματα και πώς μπορείς να τα διορθώσεις

Βιασύνη, τελειομανία, ανάγκη για δύναμη, ανάγκη να ευχαριστείς τους άλλους ή μήπως σκληρή προσπάθεια;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ

Παρ, 16 Σεπ 2022

Οι βασικοί λόγοι που πολλά ζευγάρια μοιάζουν μεταξύ τους

Οι εσωτερικές διαδικασίες που ασυναίσθητα μπορεί να μας οδηγήσουν να επιλέξουμε για σύντροφο κάποιον με τον οποίο έχουμε εξωτερικές ομοιότητες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 12 Σεπ 2022

3 άμεσοι τρόποι για να αποκαταστήσεις την εσωτερική σου γαλήνη

Το κλειδί βρίσκεται στη σχέση που έχεις αναπτύξει με τον εαυτό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Πεμ, 01 Σεπ 2022

Αναρχία στις σχέσεις: Ικανοποιεί περισσότερο ένα ζευγάρι;

Ένας νέος όρος έχει εμφανιστεί στην ανάπτυξη των σχέσεων που δίνει μια άλλη διάσταση πλέον στη δομή τους και στο πώς θα υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση των αναγκών στο ζευγάρι. "Αναρχία των σχέσεων", λοιπόν, και όπου αναρχία, η "απουσία τάξης και κατάσταση ανομίας".

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE