ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

7 παρηγορητικές φράσεις που στην πραγματικότητα είναι βλαβερές

Μπορούν άθελά τους να επιδεινώσουν την κατάσταση αντί να παρέχουν παρηγοριά.

Γιατί η οργάνωση των γευμάτων βοηθάει ψυχολογικά

Γίνεται το να οργανώνεις τα γεύματά σου καθημερινά να έχει πολλαπλά οφέλη στην ψυχολογία μας; Μια μεγάλη έρευνα που μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητά μας

Με θέλει για σχέση ή όχι; 5 σημάδια που δείχνουν άρνηση

Πώς μπορείς να ξέρεις αν ο τωρινός (σταθερός) σύντροφός σου είναι έτοιμος -πρακτικά και ψυχολογικά- να δεσμευτεί στη σχέση σας και μαζί σου;

Έξι τρόποι με τους οποίους η τέχνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

H τέχνη είναι το καλύτερο "φάρμακο" και πρόληψη για την ψυχική υγεία μας.

Ψυχολογικό τραύμα: Πώς το βιώνουμε και πώς θα το αντιμετωπίσουμε

H κακοποίηση, ο βιασμός ή οι ξαφνικές απώλειες προσώπων είναι μερικά από τα γεγονότα που μπορεί να προκαλέσουν τραυματικές εμπειρίες.

Τι είναι η άγνωστη "βιταμίνη P"; - Και πώς επηρεάζει τη σχέση μας με το φαγητό;

Η απόλαυση από το φαγητό έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία!

Το άγχος σε κάνει πιο προσεκτική, η απάθεια πιο αδιάφορη – ποιο από τα δύο σε καθοδηγεί;

Ο τρόπος που αντιδράς στην αβεβαιότητα αποκαλύπτει πολλά για τις αποφάσεις σου και ίσως για το μέλλον σου.

Έχεις "κολλήσει" συναισθηματικά; 3 σημάδια που το αποδεικνύουν

Και όλα τα tips για να πάψεις να είσαι κολλημένη συναισθηματικά και να το ξεπεράσεις

Spotify Wrapped 2024: Γιατί μας αρέσει να το μοιραζόμαστε στα social media;

Ποια είναι η ψυχολογία πίσω από τη viral ανασκόπηση των αγαπημένων μας τραγουδιών σύμφωνα με τον ψυχολόγο;

Είμαι ψυχολόγος και μαμά και σου λέω πώς να διαχειριστείς το στρες του back to school

5 χρήσιμες συμβουλές για το back to school stress από μαμά προς μαμά.

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται: Πώς τα ρούχα που επιλέγουμε επηρεάζουν τη διάθεσή μας;

Η μόδα είναι κάτι περισσότερο από ντύσιμο, είναι ένα εργαλείο ευεξίας.

Παθολογική ζήλια: Πώς αντιμετωπίζεται αυτό το ψυχοφθόρο συναίσθημα;

Το συναίσθημα της ζήλιας είναι ένα από τα πιο συχνά. Ήρθε η ώρα να της επιβληθείς.

Μπορείς να λυγίζεις, αλλά να μη σπας;

Να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της ζωής όχι μόνο αποτελεσματικά, αλλά και να μαθαίνεις από αυτές; Δες πώς μπορείς να κάνεις την ψυχική ανθεκτικότητα ασπίδα σου.

Μπορεί ο θυμός να σε βοηθήσει να πετύχεις;

Υπάρχει κάτι θετικό στο να νιώθεις θυμό. Τι λέει η επιστήμη επ' αυτού;

Πώς το σύνδρομο της πάπιας επηρεάζει την ψυχική σου υγεία

Αν αναρωτιέσαι τι είναι το σύνδρομο της πάπιας σου λέμε αυτό: δεν χρειάζεται να προσποιείσαι ότι όλα είναι καλά ενώ δεν είναι.

Γιατί δεν νιώθεις ικανοποίηση με τίποτα;