ΡΟΦΗΜΑΤΑ

Τετ, 27 Αυγ 2025

Υγρά γεύματα μετά τις διακοπές; 4 λόγοι που δε σε ωφελεί αυτή η συνήθεια

Προτιμάς ροφήματα αντί για φαγητό; Δες γιατί ο διατροφολόγος το θεωρεί "μεγάλο λάθος".

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 01 Αυγ 2025

3 ροφήματα για αποτοξίνωση και λάμψη που κάνουν θαύματα στην επιδερμίδα σου

Ξεκινάς τη μέρα σου με καφέ και την τελειώνεις με skincare — αλλά τι γίνεται με τη λάμψη που χτίζεται εκ των έσω;

Παρ, 10 Ιαν 2025

Παράφαγες και νιώθεις φουσκωμένη; 6 ροφήματα που θα σε ανακουφίσουν αμέσως

Εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι τα συνιστούν για γρήγορα αποτελέσματα από το αίσθημα φουσκώματος!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Κυρ, 03 Νοε 2024

Πέντε ροφήματα κατάλληλα για το ανοσοποιητικό σύστημα

Θωράκισε σωστά τον οργανισμό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Κυρ, 28 Απρ 2024

Ναυτία: Τα 9 σνακ και ροφήματα που θα σε βοηθήσουν άμεσα

Η λίστα που θα πρέπει να κολλήσεις στο ψυγείο του σπιτιού σου εάν νιώθεις ναυτία. Όλα είναι τρόφιμα και ροφήματα που βρίσκεις εύκολα στην αγορά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Σαβ, 23 Μαρ 2024

7 συνταγές με βάση το νερό και το λεμόνι για καλύτερο detox και αδυνάτισμα

Φτιάξε τα δικά σου homemade ροφήματα με βάση το νερό και το λεμόνι για άμεση αποτοξίνωση και απώλεια βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Πεμ, 21 Μαρ 2024

Δυνατό ανοσοποιητικό με 6 must try ροφήματα

Δες τη λίστα με τα πιο υγιεινά και απολαυστικά ροφήματα για γερό ανοσοποιητικό σύστημα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Δευ, 04 Σεπ 2023

Η καθημερινή κατανάλωση αυτού του ροφήματος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά 85%

Spoiler: Δεν είναι το αλκοόλ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Δευ, 26 Ιουν 2023

Τρία καλοκαιρινά ροφήματα με αντιοξειδωτικά που θα σου προσφέρουν ενέργεια

Δοκίμασέ τα και νιώσε την τόνωση που θα σου προσφέρουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 10 Οκτ 2022

"Αντικαταθλιπτικό" από τη φύση: Το ρόφημα με κρόκο Κοζάνης για καλή διάθεση

Η ακριβής συνταγή της διατροφολόγου.

Σαβ, 02 Οκτ 2021

Τι να πιω μετά την άσκηση; Η φόρμουλα για ένα σωστό ρόφημα ανάκαμψης

Ποια συστατικά χρειάζεται να προσθέσεις για επαναφορά μετά την άσκηση;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Σαβ, 18 Ιουν 2022

3 ροφήματα που προστατεύουν την επιδερμίδα το καλοκαίρι

Όσο και αν δεν το πιστεύεις, αυτά τα ροφήματα βοηθούν την επιδερμίδα μας το καλοκαίρι.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Κυρ, 03 Ιαν 2021

Ρόφημα πριν τον ύπνο για αδυνάτισμα και χαλάρωση; Αυτά είναι τα 4 καλύτερα!

Ποια ροφήματα θα σε βοηθήσουν να αδυνατίζεις αλλά ταυτόχρονα και να κοιμάσαι καλύτερα;

Πεμ, 05 Μαρ 2020

Τα πιο σωστά ροφήματα μετά την προπόνηση

Ιδού τα ροφήματα που χρειάζεσαι μετά την προπόνηση, τα οποία δεν θα σε γεμίσουν με θερμίδες και ζάχαρη.

Τρι, 11 Φεβ 2020

Ρόφημα με τζίντζερ - Δύο επιλογές για να ανακουφίσεις το κρυολόγημα!

Ο περίεργος καιρός – μια ζέστη μια κρύο, μια ήλιος μια βροχή- φέρνει και το πρώτο κρυολόγημα και ψάχνεις γιατροσόφια για να μην φορτωθείς με φάρμακα. Η καλύτερη ιδέα; Ένα ρόφημα με τζίντζερ.