shape201
Σαβ, 09 Μαρ 2024
Είσαι ή θέλεις να γίνεις vegan; Οι 10 συμβουλές του διαιτολόγου για να είσαι υγιής
Η vegan διατροφή μπορεί να μας θέτει σε κίνδυνο για διατροφικές ελλείψεις. Πώς θα αποφύγεις τις παγίδες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 24 Ιουλ 2023
Μπορούμε να ελέγξουμε το άγχος; Ναι, αν το γνωρίσουμε καλύτερα!
Το άγχος είναι, δυστυχώς, η εναλλακτική πανδημία της εποχής μας. Μάθε πώς ενεργοποιείται και πώς επιδρά στον οργανισμό σου και θα καταλάβεις γιατί είναι σημαντικό να το ελέγχεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Δευ, 24 Ιουλ 2023
Το διατροφικό vegan πρόγραμμα 2 εβδομάδων για απώλεια βάρους
Όσα θέλεις να γνωρίζεις αν έχεις στόχο την απώλεια βάρους και είσαι vegan.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 24 Ιουλ 2023
Οι συμβουλές της διατροφολόγου και ιδέες γευμάτων για να ακολουθήσεις vegan διατροφή
Plus: 7 βασικές απορίες για τη vegan διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 10 Μαρ 2023
Nήματα προσώπου: Βασικές πληροφορίες πριν και εάν το αποφασίσεις
Η ανόρθωση του προσώπου με νήματα είναι μια τεχνική που αντιστρέφει τη γήρανση του προσώπου χωρίς τραυματισμούς και με ελάχιστη αποθεραπεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 23 Φεβ 2023
Πώς μπορείς να απαλλαγείς από το κότσι στο πόδι;
Το κότσι στο πόδι μπορεί να σε ταλαιπωρεί. Τα καλά νέα είναι ότι πλέον η χειρουργική του διόρθωση είναι πιο εύκολη από ποτέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 21 Φεβ 2023
Kιρσοί και φλεβική ανεπάρκεια: Τι έχει αλλάξει στη θεραπεία;
Οι φουσκωμένες φλέβες στα πόδια που απλώνονται σαν… αράχνη είναι όχι μόνο δυσάρεστες στην όψη, αλλά και επώδυνες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 16 Φεβ 2023
Χειρουργείο στους παραθυρεοειδείς: Ο ρόλος της μέτρησης της παραθορμόνης κατά την επέμβαση
Η τεχνική αυτή αποτελεί σημαντικό βοήθημα στη χειρουργική θεραπεία του υπερπαραθυρεοειδισμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 27 Ιαν 2023
Vegan εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλής; Τι χρειάζεται να γνωρίζεις και να προσέχεις;
Καθώς ο βιγκανισμός γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν αυτού του τύπου τη διατροφή ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 17 Ιαν 2023
Σούπα βελουτέ με κουνουπίδι και μανιτάρια
Μια νόστιμη, υγιεινή και ισορροπημένη συνταγή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 11 Ιαν 2023
Τα tips για ταξίδια φιλικά προς το περιβάλλον
Πρακτικές συμβουλές για φιλικά προς το περιβάλλον ταξίδια. Πίστεψέ μας, αυτό είναι εύκολο να το πετύχεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 10 Ιαν 2023
Μπορούν οι διατροφικές μας επιλογές να σώσουν τον πλανήτη;
Οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν όχι μόνο να αφήσουν θετικό αποτύπωμα στην υγεία και την ευεξία μας, αλλά και να βοηθήσουν τον πλανήτη, ενώ έχουν τόση δύναμη, που μπορούν να ορίσουν ακόμα και την αγορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 09 Ιαν 2023
Αποκλειστική συνέντευξη Εριέττα Κούρκουλου - Λάτση: "Η δύναμη του ενός είναι τεράστια"
H Εριέττα Κούρκουλου - Λάτση είναι το cover girl του Vegan issue Ιανουαρίου και σε αυτή τη συνέντευξη μας μιλά για τον βιγκανισμό, το γιο της και τη στάση της προς τη ζωή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 05 Ιαν 2023
Veganuary: Η Καίτη Φαρμάκη γράφει για τα "μα..." που επηρεάζουν τις αποφάσεις μας
Υπάρχουν σε όλους μας κάποια "μα" που ίσως μας εμποδίζουν να κάνουμε την καλύτερη αλλαγή στη ζωή μας. Εδώ θα βρεις κάποιες απαντήσεις – Ή, έστω, τις δικές μου απαντήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 05 Ιαν 2023
Veganuary: Τι σημαίνει "βιώσιμη άσκηση" και πώς θα την κάνεις πράξη
Μπορεί να μην κάνουμε αμέσως τον συσχετισμό, όμως ακόμα και οι προπονήσεις μας μπορούν να είναι πιο φιλικές με το περιβάλλον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 04 Ιαν 2023
Veganuary: Τα food miles και γιατί πρέπει να σκεφτόμαστε προτού αγοράσουμε (vegan ή μη προϊόντα)
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι για τα τρόφιμα που απολαμβάνεις ίσως χρειάστηκαν αρκετά μίλια να ταξιδέψουν έτσι ώστε να φτάσουν στα χέρια σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 04 Ιαν 2023
Veganuary: Η δημοσιογράφος Ελένη Ψυχούλη μας αποδεικνύει ότι η ελληνική κουζίνα είναι από τη φύση της vegan
Η Ελλάδα της γιαγιάς μας είναι vegan και η κουζίνα της, μέσα από μια έμφυτη σοφία, ήξερε να συνδυάζει τη νοστιμιά με τον σεβασμό για τον πλανήτη και την πιο υγιεινή διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 28 Δεκ 2022
Shape Ιανουαρίου 2023: Κυκλοφορεί με cover girl την Εριέττα Κούρκουλου - Λάτση
Το νέο μας τεύχος είναι αφιερωμένο στον vegan τρόπο ζωής και διατροφής. Βρες το στα περίπτερα από τις 29 Δεκεμβρίου και διάβασε την αποκλειστική συνέντευξη της Εριέττας Κούρκουλου - Λάτση.
