Βασικές τροφές, τις οποίες ίσως χρειαστεί να αντικαταστήσεις με εναλλακτικές εάν διαπιστώσεις ότι σε "πειράζουν" στο έντερο, προκαλούν φούσκωμα και αέρια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΕσύ τι γνωρίζεις για το σύνδρομο που επηρεάζει το 5-10% του παγκόσμιου πληθυσμού;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΣε κάποιες περιπτώσεις εμφανίζονται τα ίδια συμπτώματα, τα οποία όμως δεν οφείλονται στο σύνδρομο και το πρόβλημα δεν είναι στο έντερό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΈχεις φούσκωμα στο στομάχι; Η διατροφή σου παίζει σπουδαίο ρόλο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗΚαούρες, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, πρόλαβέ τα και σώσε το στομάχι και το έντερό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤι είναι, πώς αντιμετωπίζεται και πώς να μην το αφήσεις να παίρνει αποφάσεις για την καθημερινότητά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΗ εκπαίδευση, η ψυχολογική παρέμβαση και οι διατροφικές παρεμβάσεις συμβάλουν στην αντιμετώπιση για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑνακάλυψε τι μπορεί να προκαλεί τη δυσκοιλιότητα και δράσε ανάλογα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΥιοθέτησε τις παρακάτω διατροφικές αλλαγές και θα δεις μεγάλη βελτίωση στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤα θετικά αποτελέσματα της άσκησης στην υγεία είναι γνωστά. Τι ισχύει όμως για το περπάτημα μετά το φαγητό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΟι φυσικές λύσεις για τη δυσκοιλιότητα είναι η καλύτερη επιλογή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΚι όμως αυτό το συστατικό είναι το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό για το έντερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΤο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (Σ.Ε.Ε.) ταλαιπωρεί εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ