Συνταγές για γιορτινό τραπέζι

Σαλάτα με ψητά κολοκυθάκια
Σαλάτα με ψητά κολοκυθάκια και ντρέσινγκ σύκο και σταφύλι

Τα σύκα και τα σταφύλια απελευθερώνουν τους χυμούς τους χαρίζοντας στο πιάτο ένα φρέσκο φρουτώδες άρωμα

Πουρές κολοκύθας: Η σπιτική συνταγή από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη
Πουρές κολοκύθας: Η σπιτική συνταγή από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη

Το φθινόπωρο είναι η εποχή της κολοκύθας και η κατάλληλη ευκαιρία να την απολαύσεις με πολλούς τρόπους

Σαλάτα με κολοκύθα και φακές
Σαλάτα με κολοκύθα και φακές: Η τέλεια φθινοπωρινή συνταγή για ένα light γεύμα

Ένας γευστικός τρόπος για να απολαύσεις την κίτρινη κολοκύθα που είναι η εποχή της

Φοκάτσια με κρεμμύδι και σταφύλι
Φοκάτσια με κρεμμύδι και σταφύλι: Η συνταγή που συνδυάζει έντονες και γλυκές γεύσεις!

Κόκκινο κρεμμύδι και μαύρο σταφύλι: οι δύο αυτές τροφές είναι πλούσιες σε φλαβονοειδή

ταμπουλέ
H συνταγή για νηστίσιμο και γευστικό ταμπουλέ

Αν νηστεύεις πρέπει να συμπεριλάβεις αυτή τη συνταγή στη διατροφή σου – θα ενθουσιαστείς!

Σουηδικά pancakes με ξινόγαλα, homemade μαρμελάδα μούρων και σαντιγί
Σουηδικά pancakes με ξινόγαλα, homemade μαρμελάδα μούρων και σαντιγί

Δες πώς οι τηγανίτες σου θα περάσουν σε άλλο επίπεδο.

Σαλάτα με νεροκάρδαμο
Σαλάτα με ρεβίθια: Η τέλεια ιδέα με νεροκάρδαμο, γκρέιπφρουτ και τραγανά ρεβίθια

Μάθε πώς θα φτιάξεις μόνη σου τα τραγανά ρεβίθια με την πιο εύκολη διαδικασία.

Σούπα βελουτέ με ρεβίθια
Σούπα βελουτέ με ρεβίθια: Η τέλεια συνταγή για τις κρύες μέρες του χειμώνα

Το κρύο θέλει την ζεστή σουπίτσα του! Φτιάξε την βελούδινη σούπα που σου προτείνουμε με βασικό συστατικό τα ρεβίθια.

Γαλλική κρεμμυδόσουπα
Γαλλική κρεμμυδόσουπα: Μια διαφορετική χειμερινή σούπα για να δοκιμάσεις τώρα

Ξέμεινες απο ιδέες ή δεν έχεις χρόνο; φτιάξε μια γρήγορη, τέλεια γαλλική κρεμμυδόσουπα!

Χυλός με ψητά λαχανικά και πέστο
Χυλός με ψητά λαχανικά και πέστο

Ναι, ο χυλός είναι ακόμα μέρος της διατροφής μας, αλλά τώρα οι σεφ έχουν ιδέες για να γίνει ακόμα πιο γευστικός και θρεπτικός

#shapegreece