Επιχείλιος Έρπης: Οι εναλλακτικές θεραπείες που αξίζει να ξέρεις

Οι εναλλακτικές θεραπείες που θα σε βοηθήσουν να τον εξαφανίσεις.

03.02.2019

εχεις διαβασει

έρπης επιχείλιος έρπης

Ρίχνουμε «φως» στον επιχείλιο έρπη και αναλύουμε τις εναλλακτικές θεραπείες που αξίζει να γνωρίζεις.

Τι είναι ο επιχείλιος έρπης;

Οφείλεται στον ιό του απλού έρπη, που εμφανίζεται ως αντιαισθητικά και επώδυνα σπυράκια στα χείλη ή στη μύτη. Από τη στιγμή που θα προσβληθείς, παραμένει σε λανθάνουσα κατάσταση στον οργανισμό μέχρι κάτι να τον πυροδοτήσει: Ο ήλιος (η υπεριώδης ακτινοβολία), το στρες, η κόπωση, ένα κρυολόγημα, μια γρίπη, η περίοδός σου και οι ακραίες καιρικές συνθήκες, που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σου. Αν σε πονάει πολύ, ή αν τον εμφανίζεις πολύ συχνά, οφείλεις να επισκεφθείς το δερματολόγο σου. Στο μεταξύ, έχε στο νου σου μερικές εναλλακτικές θεραπείες για τον επιχείλιο έρπη που μπορείς να δοκιμάσεις;

Διατροφή VS επιχείλιος έρπης

Πολλά τρόφιμα έχουν συνδεθεί με υψηλότερα ποσοστά επανεμφάνισης του επιχείλιου έρπη, τα οποία έχουν υψηλή ποσότητα του αμινοξέος αργινίνη σε σύγκριση με το αμινοξύ λυσίνη. Οι πιο συχνές τροφές με δυσαναλογία αργινίνης – λυσίνης είναι: η σοκολάτα, τα φιστίκια, τα αμύγδαλα, τα αναψυκτικά και η μπίρα. Αν έχεις προδιάθεση στον επιχείλιο έρπη, δοκίμασε να περιορίσεις την κατανάλωση αυτών των τροφών και να τις καταργήσεις τελείως το διάστημα που έχεις εμφάνιση του ιού.

Βιταμίνες VS επιχείλιος έρπης

Εάν εμφανίζεις έρπη περισσότερες από τρεις φορές το χρόνο, θα σε βοηθήσει ένα καθημερινό συμπλήρωμα λυσίνης. Αν και ο οργανισμός απορροφά τη λυσίνη από πολλά τρόφιμα, όπως το κόκκινο κρέας, το γάλα, το αβγό, το τυρί και τα ψάρια, όταν δεν υπάρχει ισορροπία με το αμινοξύ αργινίνη, χρειάζεται να την επαναφέρεις.

Διάβασε επίσης: Διατροφή κατά της ακμής και του εκζέματος

Βοτανοθεραπεία VS επιχείλιος έρπης

  • Το μελισσόχορτο είναι γνωστό για τις αντιικές του ιδιότητες. Σε έρευνα που διεξήχθη στη Γερμανία, η αλοιφή από μελισσόχορτο βρέθηκε να βοηθά στη θεραπεία των πληγών του έρπη σε 5 ημέρες. Η συχνή χρήση του μπορεί να μειώσει και τις πιθανότητες επανεμφάνισης.
  • Η πρόπολη χρησιμοποείται ως αντιμικροβιακό υλικό για τις κυψέλες των μελισσών. Θεωρείται ότι προλαμβάνει τον ιό του έρπη από το να εισέλθει στα κύτταρα του σώματος αναστέλλοντας την εξάπλωσή του. Μπορείς να τη βρεις σε φαρμακεία.

Ομοιοπαθητική VS επιχείλιος έρπης

Η καλεντούλα είναι ένα κίτρινο-πορτοκαλί λουλούδι, γνωστό για τις ιδιότητές του στη θεραπεία εγκαυμάτων, της ιλαράς, του έρπη και άλλων ασθενειών του δέρματος. Σύμφωνα με τον Michael Tierra, συγγραφέα του βιβλίου The Way of Herbs, όταν εφαρμόζεται εξωτερικά ως βάμμα, είναι πολύ αποτελεσματική θεραπεία για τον έρπη και κάθε είδους τοπικούς ερεθισμούς.

Shape Tip:Με λίγο υγρό βαμβάκι άπλωνε 2-3 σταγόνες βάμματος καλέντουλας 10%, όταν χρειάζεται, πάνω στην πληγή.

Ακόμη πιο εναλλακτικά

Ηχοθεραπεία: Ο Stephen Halpern, συγγραφέας του βιβλίου Sound Health: Τhe Music and sounds that make us whole, συμβουλεύει να ακούς χαλαρωτική μουσική για 20-30 λεπτά κάθε μέρα, καθώς ο έρπης μπορεί να πυροδοτηθεί από το στρες.

Αρωματοθεραπεία: Για να επιταχυνθεί η επούλωση του έρπη, η χρήση αιθέριων ελαίων συστήνεται από πολλούς ως επιλογή. Περγαμόντο, γεράνι, μελισσόχορτο είναι ιδανικές επιλογές. Ρίξε μόνο μία σταγόνα από οποιδήποτε από αυτά τα έλαια και άλλη μία πριν από τον ύπνο.

Υδροθεραπεία ;Μόλις νιώσεις τα σπυράκια του έρπη, τρίβε την περιοχή με παγάκι για 10 λεπτά τρεις φορές την ημέρα. Παλιό γιατροσόφι που χρησιμοποιείται ακόμη με επιτυχία.

1

Editor's Picks

Περισσότερα από Υγεία

#shapegreece