Βίντεο: Ασκήσεις γλουτών για γυναίκες με TRX, μπάλα ισορροπίας και βαράκια στα πόδια

Η Izabel Goulart σε προτρέπει να ιδρώσεις και, πίστεψέ μας, έχει τέλειους γλουτούς.

01.12.2016

εχεις διαβασει

ασκήσεις γλουτών για γυναίκες

Ασκήσεις γλουτών για γυναίκες; Μας το ζητήσατε!

Μερικά από τα δημοφιλέστερα άρθρα στο site μας είναι οι ασκήσεις της Izabel Goulart -λογικό, αφού έχει τέτοιο κορμί-, γι’αυτό και αποφασίσαμε να αναζητήσουμε κι άλλες αγαπημένες ασκήσεις του supermodel που μοιράζεται τακτικά, μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram. Αυτή τη φορά, «ανέβασε» τη σκληρή προετοιμασία λίγο πριν το fashion show της Victoria’s Secret.

Πιο συγκεκριμένα, σταθήκαμε στις ασκήσεις γλουτών που περιλαμβάνουν ιμάντες TRX, μπάλα ισορροπίας και βαράκια στους αστραγάλους. Κοινώς, τέλειοι γλουτοί γρήγορα, με την προϋπόθεση ότι θα ιδρώσεις και θα κουραστείς.

Ασκήσεις γλουτών για γυναίκες; Δες τι κάνει η Izabel Goulart:

A video posted by Izabel Goulart (@iza_goulart) on

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece