Βίντεο: Ασκήσεις γλουτών για γυναίκες με TRX, μπάλα ισορροπίας και βαράκια στα πόδια

Ασκήσεις γλουτών για γυναίκες; Μας το ζητήσατε!

Μερικά από τα δημοφιλέστερα άρθρα στο site μας είναι οι ασκήσεις της Izabel Goulart -λογικό, αφού έχει τέτοιο κορμί-, γι'αυτό και αποφασίσαμε να αναζητήσουμε κι άλλες αγαπημένες ασκήσεις του supermodel που μοιράζεται τακτικά, μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram. Αυτή τη φορά, «ανέβασε» τη σκληρή προετοιμασία λίγο πριν το fashion show της Victoria's Secret.

Πιο συγκεκριμένα, σταθήκαμε στις ασκήσεις γλουτών που περιλαμβάνουν ιμάντες TRX, μπάλα ισορροπίας και βαράκια στους αστραγάλους. Κοινώς, τέλειοι γλουτοί γρήγορα, με την προϋπόθεση ότι θα ιδρώσεις και θα κουραστείς.

Ασκήσεις γλουτών για γυναίκες; Δες τι κάνει η Izabel Goulart:

A video posted by Izabel Goulart (@iza_goulart) on Nov 28, 2016 at 2:39pm PST

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr