Δεν είναι μόνο το μπικίνι αλλά και τα crop tops! Ναι, τα πιο hot καλοκαιρινά tops που ταιριάζουν με ψηλόμεσα denim shorts και παντελόνια ολοκληρώνουν υπέροχες εμφανίσεις, αλλά προϋποθέτουν σφιχτή κοιλιά με γράμμωση. Πριν αναρωτηθείς πώς θα την αποκτήσεις, ανακάλυψε τις top ασκήσεις του Shape.gr που όχι μόνο θα σου χαρίσουν την κοιλιά που ονειρεύεσαι, αλλά θα σε γεμίσουν και με αυτοπεποίθηση.
Ετοιμάσου να ιδρώσεις! Kάνε κλικ στο πρόγραμμα που θες:
Οι πιο αποτελεσματικοί κοιλιακοί σύμφωνα με την επιστήμη! (δεν είναι ροκανίσματα!)
Γρήγοροι και εύκολοι κοιλιακοί στο σπίτι; Χρειάζεσαι μόλις 5 λεπτά και μία πετσέτα!
Κοιλιακοί πέτρα; Αυτή είναι η πιο γνωστή άσκηση για επίπεδη κοιλιά σε 2 κινήσεις
Φλατ κοιλιακοί με άσκηση που ΔΕΝ έχεις δοκιμάσει!
Πλάγιοι κοιλιακοί μέσα σε 5 λεπτά: απόκτησέ τους!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
