Μόνο στο SHAPE: Το βίντεο γυμναστικής της Kayla Itsines με προπόνηση ενδυνάμωσης 28 λεπτών

Δυνάμωσε όλο το σώμα σου με το sweat session 28 λεπτών που δημιούργησε η διάσημη trainer αποκλειστικά για το SHAPE

06.11.2018

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

Μόνο στο SHAPE: Το βίντεο γυμναστικής της Kayla Itsines με προπόνηση ενδυνάμωσης 28 λεπτών

Δοκίμασε το πρόγραμμα των 28 λεπτών της Kayla Itsines που είναι εμπνευσμένο από το δημοφιλές πρόγραμμα της BBG Stronger.

Αυτό το workout περιλαμβάνει έναν αλτήρα, ένα kettlebell και μία μπάρα, καθώς επίσης και μερικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος.

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece