Μόνο στο SHAPE: H προπόνηση της Emily Skye για ενδυνάμωση σε όλο το σώμα με βάρη

Πάρε αλτήρες και στρώμα και ξεκίνα!

08.11.2018

εχεις διαβασει

7 ασκήσεις με βάρη από την Emily Skye: χρειάζεται να πούμε κάτι περισσότερο; Αν θέλεις μια πραγματική προπόνηση με βάρη χρειάζεται να κάνεις τον κύκλο αυτών των ασκήσεων 2-3 φορές συνολικά. Έτοιμη;

Διάβασε επίσης:

9 λόγοι που οι γυναίκες ΠΡΕΠΕΙ να κάνουν βάρη
Η Ελένη Πετρουλάκη καταρρίπτει τους μύθους της άσκησης
Οι 7 κορυφαίες ασκήσεις γλουτών για γυναίκες (με βάρη και χωρίς)

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece