αναστασια κοκκαλη

Τρι, 27 Απρ 2021

Μήπως το γιαούρτι παχαίνει (αυτό που προτιμάς) και δεν το γνωρίζεις; Τι λέει η διαιτολόγος;

Το ξέρεις πως το γιαούρτι είναι υγιεινό, τρως όμως αρκετό και επιλέγεις το σωστό είδος; Μήπως το γιαούρτι παχαίνει επειδή το επιλέγεις λανθασμένα;

Δευ, 19 Απρ 2021

Χάσε 4-6 κιλά με τη διατροφή που σου προτείνει η διατροφολόγος- διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη.

Τετ, 07 Απρ 2021

Έχεις φούσκωμα στο στομάχι; Η διατροφή σου παίζει σπουδαίο ρόλο.

Τρι, 16 Μαρ 2021

Ποια διατροφή να ακολουθήσουμε για να μην είναι βαρετή;

Κυρ, 14 Μαρ 2021

Η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη μας προτείνει τα καλύτερα φαγητά με λίγες θερμίδες για την Καθαρά Δευτέρα.

Παρ, 12 Μαρ 2021

Έχεις μπλέντερ αλλά ξέρεις τι χυμούς να φτιάχνεις; Ιδού οι επιλογές που κάνουμε κι εμείς.

Πεμ, 11 Φεβ 2021

Είναι η τροφή που σου κάνει καλό και υπάρχουν πάρα πολλοί διαφορετικοί τρόποι να την απολαύσεις!

Πεμ, 11 Φεβ 2021

Τι σου προσφέρει το καθένα από αυτά τα superfoods;

Παρ, 22 Ιαν 2021

Το κρύο θέλει τις σωστές τροφές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Το πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο

Δευ, 18 Ιαν 2021

Εάν θέλεις να χάσεις βάρος στην εμμηνόπαυση, οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν.

Δευ, 11 Ιαν 2021

Πόσο νερό χρειάζεσαι το χειμώνα τελικά; Γιατί το τελευταίο που θέλεις να πάθεις το χειμώνα είναι αφυδάτωση και ναι μπορεί να συμβεί.