Μια νόστιμη προσθήκη σε μια υγιεινή διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΑυτό το αποξηραμένο φρούτο από την Ανατολή προσφέρει πολλά διατροφικά οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το καλύτερο; επιταχύνει τον τοκετό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΟι χουρμάδες είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν σημαντικά στην γενική υγεία του οργανισμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΕύκολα σοκολατάκια snickers με φιστίκια και άλλα 3 υλικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΧυμός ρόδι και 3 χουρμάδες με το κουκούτσι: Αυτή είναι η συνταγή της φύσης για πρόληψη για το έμφραγμα, σύμφωνα με έρευνα από το Ισραήλ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΘρεπτικές μπάρες χωρίς ψήσιμο που σου χαρίζουν ενέργεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΗ Κλειώ Δημητριάδου ετοίμασε για το Shape.gr την εξωτική δίαιτα τριών ημερών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΔοκίμασε τις μπάλες ενέργειας που είναι νηστίσιμες και γεμάτες σούπερ τροφές. Το έξτρα υλικό, το σιρόπι σφενδάμου θα τις κάνει πιο γλυκές.