Δέσποινα Μαρσέλου

οφέλη της φυτοφαγικής διατροφής
Τα οφέλη της φυτοφαγικής διατροφής για την υγεία

Η ρήση του Ιπποκράτη «η τροφή είναι το φάρμακό σου» επιβεβαιώνεται πλέον επιστημονικά.

Φυτοφαγική διατροφή
Φυτοφαγική διατροφή: 6 επιστημονικές έρευνες που αξίζει να γνωρίζεις

Να πώς η διατροφή αυτή μπορεί να σε βοηθήσει για μια καλύτερη υγεία.

Ποιο φυτικό ρόφημα είναι το καλύτερο
Ποιο φυτικό ρόφημα είναι το καλύτερο; Τα χαρακτηριστικά και οι χρήσεις τους

Κάνουμε ένα crash test ανάμεσα στο γάλα αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού, κάνναβης, σόγιας.

Πώς να χάσω κιλά
Πώς να χάσω κιλά; 6 διαιτολόγοι μάς δίνουν τις συμβουλές τους

Έτσι θα κάνεις καλύτερη διατροφή και θα πετύχεις απώλεια βάρους.

Διατροφή για δυνατό ανοσοποιητικό
Διατροφή για δυνατό ανοσοποιητικό: Ποιες τροφές θα το ενισχύσουν;

Ναι, αν γνωρίζεις τους ιδανικούς συνδυασμούς, μπορείς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου μέσα από τα θρεπτικά συστατικά των τροφών.

χορτοφαγικά μπιφτέκια με παντζάρι
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με παντζάρι και κινόα από τη διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου

Μία συνταγή χωρίς γλουτένη που πρέπει να δοκιμάσεις από τη διαιτολόγο

Τι είναι η φλεγμονή και πώς σχετίζεται με τον τρόπο διατροφής μας;
Τι είναι η φλεγμονή και πώς σχετίζεται με τον τρόπο διατροφής μας;

Πώς δρα η αντιφλεγμονώδης διατροφή στην καταπολέμηση των φλεγμονών;

τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές
10 τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές (και εκείνες που τις πυροδοτούν)

Οι φλεγμονές σχετίζονται με πολλά και σοβαρά νοσήματα. Ποιες είναι οι τροφές που τις «θρέφουν» και ποια διατροφή τις κρατά υπό έλεγχο;

Τα οφέλη της νηστείας για το σώμα σου, πώς να την κάνεις σωστά και ιδέες για σούπερ πρωινό!
H υγιεινή αποτοξίνωση 2 εβδομάδων από τη διαιτολόγο Δέσποινα Μαρσέλου: Δες το πλάνο 14 ημερών ΧΩΡΙΣ κρέας, αλάτι, ζάχαρη

Δες το πλήρες πλάνο της δίαιτας detox για υγιεινή αποτοξίνωση σε 14 ηµερες και τις συµβουλές για να το ακολουθήσεις σωστά.

Ενεργοποίηση μεταβολισμού
Ενεργοποίηση μεταβολισμού σε 7 ημέρες μόνο: Το εβδομαδιαίο πλάνο

Πώς μπορεί να καταφέρει κανείς να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό του; Με αυτό το πρόγραμμα.

Εντατική αποτοξίνωση
Εντατική αποτοξίνωση; Ο ΑΠΟΛΥΤΟΣ οδηγός από τη διαιτολόγο Δέσποινα Μαρσέλου (τι να τρως, τι να γνωρίζεις)

Πριν και –ακόμη περισσότερο– μετά τις διακοπές (καλοκαιριού, Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς ή Πάσχα) η σκέψη να κάνεις εντατική αποτοξίνωση μπορεί να είναι μεγάλος πειρασμός.

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.