γαλακτοκομικα

Πεμ, 10 Ιουν 2021

Τροφές με ασβέστιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει ασβέστιο που δεν έχεις φανταστεί;

Δεν τρως γαλακτοκομικά; Κανένα πρόβλημα. Το ασβέστιο υπάρχει σε τροφές που ίσως δεν γνωρίζεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 29 Ιαν 2021
Δευ, 11 Μαρ 2019

Είναι μύθος ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα δημιουργούν γερά οστά;

Η μεγάλη κατανάλωση γάλακτος (τρία ή περισσότερα ποτήρια την ημέρα) συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων οστών στις γυναίκες, αλλά όχι στους άνδρες. Τι ισχύει τελικά για τα γαλακτοκομικά προϊόντα;

Τετ, 10 Μαϊ 2017

Είναι σίγουρο: Το τυρί και τα γαλακτοκομικά (ακόμα και με πλήρη λιπαρά) δεν έχουν κανένα κίνδυνο για την καρδιά

Το τυρί και γενικά τα γαλακτομικά δεν αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα μελέτη που απορρίπτει παλαιότερους ισχυρισμούς.

Παρ, 11 Νοε 2016

Πρέπει να κόψεις τα γαλακτοκομικά για να χάσεις κιλά; Μάθε την αλήθεια

Η Khloé Kardashian ισχυρίζεται ότι ο ιδανικός τρόπος για να αδυνατίσεις είναι σταματώντας τα γαλακτοκομικά. Έχει όμως δίκιο;

Παρ, 01 Ιουλ 2016

Το #1 χειρότερο πράγμα που μπορείς να φας ακριβώς πριν την παραλία

Τι μπορεί να φας προτού βγεις στην παραλία και να καταφέρεις να κάνεις την κοιλιά σου να πρηστεί; Ιδού η απάντηση για την τροφή που πρέπει να αποφύγεις.