γαλακτοκομικα

Πεμ, 28 Απρ 2022

Κατσικίσιο ή αγελαδινό γάλα; Ποιο είναι πιο εύπεπτο;

Ποιο είναι πιο θρεπτικό και πρέπει να προτιμήσεις; Τα δύο δημοφιλή γάλατα στο μικροσκόπιο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 11 Απρ 2022

Τροφές με ασβέστιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει ασβέστιο που δεν έχεις φανταστεί;

Δεν τρως γαλακτοκομικά; Κανένα πρόβλημα. Το ασβέστιο υπάρχει σε τροφές που ίσως δεν γνωρίζεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 27 Ιαν 2022

Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test

Τυρί κότατζ, γιαούρτι και ανθότυρο. Τρώμε και τα τρία, αλλά ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 28 Οκτ 2021
Τετ, 22 Σεπ 2021

Αγαπάς τα γαλακτοκομικά; Κι αυτά... αγαπούν την καρδιά σου!

Καλά νέα αν λατρεύεις το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι: Νέα έρευνα τα "αθωώνει" αναφορικά με τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 11 Μαρ 2019

Είναι μύθος ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα δημιουργούν γερά οστά;

Η μεγάλη κατανάλωση γάλακτος (τρία ή περισσότερα ποτήρια την ημέρα) συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων οστών στις γυναίκες, αλλά όχι στους άνδρες. Τι ισχύει τελικά για τα γαλακτοκομικά προϊόντα;

Πεμ, 12 Ιουλ 2018

Να προτιμάς το πλήρες γάλα ή με λίγα λιπαρά;

Προτιμάς με θέρμη το γάλα με χαμηλά λιπαρά και δεν δοκιμάζεις καν το πλήρες γάλα; Ίσως και να μην κάνεις τόσο καλά, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τετ, 10 Μαϊ 2017

Είναι σίγουρο: Το τυρί και τα γαλακτοκομικά (ακόμα και με πλήρη λιπαρά) δεν έχουν κανένα κίνδυνο για την καρδιά

Το τυρί και γενικά τα γαλακτομικά δεν αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα μελέτη που απορρίπτει παλαιότερους ισχυρισμούς.

Παρ, 11 Νοε 2016

Πρέπει να κόψεις τα γαλακτοκομικά για να χάσεις κιλά; Μάθε την αλήθεια

Η Khloé Kardashian ισχυρίζεται ότι ο ιδανικός τρόπος για να αδυνατίσεις είναι σταματώντας τα γαλακτοκομικά. Έχει όμως δίκιο;

Παρ, 01 Ιουλ 2016

Το #1 χειρότερο πράγμα που μπορείς να φας ακριβώς πριν την παραλία

Τι μπορεί να φας προτού βγεις στην παραλία και να καταφέρεις να κάνεις την κοιλιά σου να πρηστεί; Ιδού η απάντηση για την τροφή που πρέπει να αποφύγεις.