κακή διάθεση

Τετ, 21 Απρ 2021

Τροφές και διάθεση: Τα λιπαρά που ευθύνονται για την καλή αλλά και την κακή διάθεση

Ποια πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου αλλά και ποια πρέπει να αποφύγεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 26 Οκτ 2020

Τα 5 λεπτά που σου φτιάχνουν την κακή διάθεση (να τι να κάνεις)

Η μέτριας έντασης άσκηση στη φύση μπορεί να αντιμετωπίσει την κακή σου διάθεση σε μόλις 5'.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Πεμ, 18 Ιουν 2020
Δευ, 08 Ιουν 2020

Έχεις κακή διάθεση; Έτσι θα είσαι περισσότερο παραγωγική λέει έρευνα

Τα Monday blues είναι, ενδεχομένως, η απάντηση στο πώς θα διαχειριστείς καλύτερα το χρόνο σου και θα παραμείνεις συγκεντρωμένη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 16 Απρ 2020

Είμαστε ακόμη εδώ ή η ψυχική υγεία μας στις ημέρες του κορονοϊού: Το σχόλιο της ψυχολόγου

Η ψυχική υγεία όλων μας δοκιμάζεται αυτές τις ημέρες και η ψυχολόγος μας βοηθά να το διαχειριστούμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 03 Απρ 2019

Πώς θα σταματήσω να γκρινιάζω; Μήπως είσαι όλο παράπονο και αρνητική διάθεση; Άλλαξέ τα!

Απλές συμβουλές - σκέψεις για να αλλάξεις την αρνητική διάθεση και να μειώσεις τη γκρίνια και τα παράπονα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 07 Μαρ 2019

15 εύκολες ιδέες για να ανεβάσεις τη ψυχολογία σου

Πεσμένη διάθεση και πολλές άτυχες στιγμές; Άλλαξε τη ψυχολογία σου έτσι!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ