καλή υγεία

Τετ, 14 Απρ 2021

Πρόληψη κορονοϊού: Να γιατί πρέπει να στείλεις σήμερα το #6

Η παρατεταμένη έλλειψη σωματικής άσκησης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο βαριάς Covid-19, εισαγωγής σε ΜΕΘ και θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 08 Απρ 2021

Lifewins: Η Αλίκη Βρυεννίου μιλά την επόμενη ημέρα μετά τη διάγνωση για πολλαπλή σκλήρυνση

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας το Shape.gr συνομιλεί με ανθρώπους που έχουν πολλά να μας πουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 07 Απρ 2021

Καλή υγεία με αυτές τις 5 μικρές αλλαγές: στα 20, στα 30, στα 40, στα 50

Υπάρχουν 5 αλλαγές που μπορείς να εφαμόσεις στη ζωή σου και να έχεις καλή υγεία και καλύτερη ποιότητα ζωής στα 20, τα 30 και μετά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 02 Απρ 2021

Πώς θα είσαι 100% υγιής: Η health coach Μαλού Λαρσινού έχει την απάντηση

Η καλή υγεία -σωματική και ψυχική- είναι το βασικό ζητούμενο όλων μας. Πόσο, όμως, περνάει από το χέρι μας να την κατακτήσουμε;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 06 Μαρ 2021

Οι βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό και 5 συμβουλές για καλή υγεία - από την ενδοκρινολόγο Μαρία Προκοπίου

Η διατροφή ενισχύει σημαντικά την υγεία μας. Οι παρακάτω βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό είναι απαραίτητες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 06 Φεβ 2021

Γιατί πρέπει να είμαι 2 ώρες όρθια, να μασάω το φαγητό 40 φορές και να κάνω 25' βάδην;

Αναρωτιέσαι πόση ώρα διαρκεί ο τέλειος μεσημεριανός ύπνος, πόσα φλιτζάνια καφέ σου κάνουν καλό και πόσες ώρες πρέπει να είσαι όρθια; Ιδού...

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 03 Δεκ 2020

Αλφαβητισμός της υγείας: Γνωρίζεις τι σημαίνει;

Τι σημαίνει «αλφαβητισμός υγείας» και ποιος ο ρόλος του στη μακροπρόθεσμη υγεία όλων μας;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 08 Νοε 2020

Το σκορ για καλή υγεία με 9 αριθμούς! Τους έχεις;

Βάλε στόχο να φτάσεις αυτούς τους αριθμούς/δείκτες για καλή υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 07 Νοε 2020

Καλή υγεία και δυνατό ανοσοποιητικό: Αυτό είναι το κίνητρο που θέλουμε για να κάνουμε υγιεινή διατροφή αυτές τις ημέρες

Μένουμε σπίτι, αλλά δεν τρώμε ό,τι κι ό,τι! Η Κλειώ Δημητριάδου μας εξηγεί πώς μια υγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην καλή υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 01 Σεπ 2020

Προσέχουμε το στόμα μας όσο προσέχουμε το σώμα μας;

Η καλή μας υγεία συνδέεται με την άσκηση και τη σωστή διατροφή - αλλά και με τη στοματική υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Περισσότερα