κάλιο

Τρι, 27 Ιουλ 2021

Τέσσερις τροφές με περισσότερο κάλιο από μία μπανάνα

Μπορεί να την έχουμε στο μυαλό μας ως το πιο χαρακτηριστικό φρούτο με κάλιο, αλλά υπάρχουν και καλύτερες επιλογές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 14 Απρ 2021

Τέλος στην κατακράτηση υγρών! 4 φυσικοί τρόποι να τη μειώσουμε

Το φούσκωμα στην κοιλιά, το πρήξιμο και η κατακράτηση υγρών μπορούν να αντιμετωπιστούν εναλλακτικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 25 Ιαν 2021

Τροφές πλούσιες σε κάλιο και γιατί είναι τόσο σημαντικό για το σώμα

Η διατροφολόγος απαντά για τη σημασία του καλίου για τον οργανισμό και τις καλύτερες πηγές του

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 12 Νοε 2020

5 βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι και οι τροφές που θα τα βρεις

Πάρε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι από τις σωστές τροφές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 22 Σεπ 2020

Μάθε σε 3' τι είναι η υποκαλιαιμία και τα συμπτώματα που μπορεί να σε βάλουν σε υποψία

Τι σημαίνει υποκαλιαιμία και γιατί είναι σημαντικό για την υγεία σου να προσλαμβάνεις αρκετό κάλιο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 14 Μαϊ 2020

Οι απαραίτητες βιταμίνες μετά τα 50: Ποιες και γιατί τις χρειάζεται κάθε γυναίκα μετά τα 50;

Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες μετά τα 50; Η διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά και εξηγεί γιατί είναι σημαντικές για κάθε γυναίκα μετά τα 50 της. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 27 Ιαν 2020

Οι απαραίτητες βιταμίνες για τις γυναίκες

Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες για κάθε γυναίκα σε κάθε φάση της ζωής της;

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Τετ, 11 Ιουλ 2018

Διατροφικές συνήθειες στην Ελλάδα: Ποια θρεπτικά συστατικά πρέπει να αυξήσουμε στη διατροφή μας;

Νέα στοιχεία για τις διατροφικές συνήθειες του ελληνικού πληθυσμού από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 02 Ιουν 2017

5 θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεσαι και οι καλύτερες πηγές τους

Κάνεις υγιεινή διατροφή αλλά μήπως ξεχνάς να καταναλώνεις αυτά τα 5 θρεπτικά στοιχεία που ωφελούν πολύ την υγεία σου; Εμείς στα υπενθυμίζουμε.