καθιστική ζωή

Παρ, 04 Μαρ 2022

Κάνεις καθιστική εργασία; Αυτό είναι το ιδανικό είδος προπόνησης για εσένα

Και ένα μίνι πρόγραμμα για να δοκιμάσεις.

Κυρ, 08 Νοε 2020

Είσαι... μετρ της καθιστικής ζωής; Ιδού οι διατάσεις που χρειάζεται το σώμα σου για να «ισιώσει».

Κυρ, 05 Απρ 2020

Μάθε ποιες είναι οι συνέπειες της καθιστικής ζωής και πώς μπορείς να τις αντιμετωπίσεις.

Παρ, 04 Οκτ 2019

Δες τι ακριβώς κάνει στο μυαλό σου και στο σώμα σου η υπερβολική καθιστική ζωή.

Τρι, 01 Οκτ 2019

Μπορεί η άσκηση να αντισταθμίσει τα προβλήματα υγείας από την καθιστική ζωή;

Παρ, 20 Σεπ 2019

Αν κάθεσαι πολλές ώρες, τότε σίγουρα πρέπει να διαβάσεις αυτό το άρθρο.

Πεμ, 12 Σεπ 2019

Πόνος στην πλάτη και τον αυχένα; Καθιστική δουλειά; Αυτές οι ασκήσεις - διατάσεις θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις αμέσως.

Πεμ, 01 Αυγ 2019

Οι κακές συνήθειες του παρελθόντος αφήνουν τα σημάδια τους στον οργανισμό σου. Μάθε πώς μπορείς να τα εξουδετερώσεις.

Τρι, 02 Απρ 2019

Έρευνες αποδεικνύουν ότι οι γυναίκες που κάνουν καθιστική ζωή έχουν περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου.

Δευ, 24 Σεπ 2018

Μόνο όταν το καθισιό διακόπτεται ανά τουλάχιστον μισή ώρα, μειώνεται ο αυξημένος κίνδυνος πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη.