ΜΟΝΑΞΙΑ

Τετ, 27 Αυγ 2025

Μόνη αλλά όχι μοναχική: Πότε το να είσαι με τον εαυτό σου είναι αυτοφροντίδα;

Μάθε πότε η απομόνωση δεν είναι μοναξιά, αλλά η πιο αυθεντική μορφή φροντίδας προς τον εαυτό σου - χωρίς ενοχές και εξηγήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 14 Ιουλ 2025

Γιατί νιώθουμε μόνοι στη σχέση μας;

Η μοναξιά σε μια σχέση μπορεί να είναι ένα οδυνηρό βίωμα, με συναισθήματα απομόνωσης, έλλειψης σύνδεσης και δυσαρέσκειας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Κυρ, 06 Ιουλ 2025

Νιώθω μοναξιά: Tι να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα (και οι top τροφές για καλή διάθεση)

Αν αισθάνεσαι μοναξιά, οι ειδικοί προτείνουν την πιο αλλόκοτη λύση για να αισθανθείς καλύτερα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Κυρ, 02 Μαρ 2025

Μαζί και μόνοι: Το παράδοξο φαινόμενο της σύγχρονης μοναξιάς

Σε μια εποχή όπου η επικοινωνία έχει γίνει πλέον τόσο εύκολα προσβάσιμη ολοένα και περισσότεροι από εμάς βιώνουμε μοναξιά. Πώς μπορούμε να το αποδεχτούμε και ποιος ο τρόπος να ανακαλύψουμε το μαζί;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Κυρ, 08 Δεκ 2024

Νιώθεις μοναξιά τα Χριστούγεννα; 6 συμβουλές από την ψυχολόγο

Δεν περνούν όλοι το ίδιο ευχάριστα αυτή την περίοδο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 15 Οκτ 2024

Η μοναξιά αυξάνει τις πιθανότητες άνοιας κατά 31% - νέα μελέτη

Η "επιδημία" της μοναξιάς φέρνει σοβαρά προβλήματα υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 03 Οκτ 2024

Άντρες ή γυναίκες: Ποιος τελικά νιώθει πιο μόνος;

Πώς διαφέρουν οι άντρες από τις γυναίκες;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 25 Σεπ 2024

Τελικά η μοναξιά σε αρρωσταίνει; Τα αποτελέσματα έρευνας θα σε εκπλήξουν

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη σχέση της με την υγεία και τα αποτελέσματα θα σε ξαφνιάσουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Κυρ, 30 Ιουν 2024

6 σημάδια ότι δεν τον αγαπάς, απλά φοβάσαι τη μοναξιά

Είναι αληθινή αγάπη ή όντως μένεις επειδή φοβάσαι τη μοναξιά και το να μείνεις μόνη;

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Τρι, 26 Μαρ 2024

Πώς μπορεί να νικηθεί η μοναξιά στην τρίτη ηλικία;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να νικηθεί η μοναξιά στην τρίτη ηλικία, έναν από αυτούς προτείνει και η Άννα Ελεφάντη, ηθοποιός και καλλιτεχνική Διευθύντρια "Από Μηχανής" Θεάτρου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Πεμ, 21 Μαρ 2024

Πώς να καταπολεμήσεις τη μοναξιά στη σχέση σου

Νιώθεις μοναξιά στη σχέση σου; Πίστεψέ μας δεν είσαι η μόνη...

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Πεμ, 29 Ιουν 2023

Νιώθεις μοναξιά; Δοκίμασε αυτές τις 7 δραστηριότητες

Απλοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να δεις πως δεν είσαι μόνη σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Δευ, 04 Σεπ 2023

Στρες και μοναξιά: Μείωσε αυτά τα αισθήματα αλλάζοντας αυτή τη συνήθεια

Ο αντίκτυπος στην ψυχική υγεία από τη μείωση αυτής της συνήθειας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Σαβ, 15 Ιαν 2022

Πώς να αντιμετωπίσω την απόρριψη, τη μοναξιά, την αποτυχία, τις αρνητικές σκέψεις

Όταν η ζωή σού δείχνει το σκληρό της πρόσωπο, αυτές οι - εγκεκριμένες από την ειδικό - αντιδράσεις θα σε βοηθήσουν να νιώσεις γρήγορα καλύτερα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ

Τετ, 13 Ιουλ 2022

Νιώθεις μοναξιά; Η ψυχολόγος Σάντυ Κουτσοσταμάτη αναλύει τι μπορείς να κάνεις

Μάθε, με πέντε κατανοητά tips, πώς να διαχειριστείς σωστά αυτό το έντονο συναίσθημα.

ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM.GR

Πεμ, 09 Ιουν 2022

Γιατί είναι καλό να έχουμε φίλους και κοινωνική ζωή!

Η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά αυξάνουν σημαντικά τις πιθανότητες για άνοια. Αυτό βρήκε νέα μελέτη και ίσως είναι η αφορμή που χρειαζόσουν για να τηλεφωνήσεις σε εκείνη τη φίλη που έχεις να δεις τόσους μήνες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τρι, 10 Μαϊ 2022

Μήπως (κι εσύ) νιώθεις πιο μόνη;

Η πανδημία, βρήκαν ερευνητές, αύξησε την αίσθηση μοναξιάς σε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κι αν υπάρχει ένας βασικός λόγος να το "παλέψεις" είναι πως η μοναξιά μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ