μυαλο

Τρι, 15 Αυγ 2023

Τρία τρικ του Harvard για να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου

Κράτησε το μυαλό σου σε φόρμα με τις κατάλληλες ασκήσεις.

Τετ, 21 Σεπ 2022

14 σούπερ τροφές για ένα δυνατό μυαλό

Με αφορμή τη σημερινή ημέρα αφύπνισης και ενημέρωσης για το Αλτσχάιμερ ας δούμε κατά πόσο μπορεί να διατροφή να συμβάλει στην ενίσχυση της μνήμης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 28 Δεκ 2021

3 τρικ του Harvard για να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου

Κράτησε το μυαλό σου σε φόρμα με τις κατάλληλες ασκήσεις.

Κυρ, 07 Μαρ 2021

Πώς να ξεκουράσω το μυαλό μου; Μάθαμε τα tips για διανοητική... ανάπαυλα!

Έρευνα δείχνει πως ο εγκέφαλος σου χρειάζεται, όπως και το σώμα σου, ξεκούραση και ανάκαμψη. Μάθε πώς μπορείς να κάνεις μια παραγωγική διανοητική ανάπαυλα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 17 Φεβ 2021

Πόσο fit είναι... το μυαλό σου;

Δες τις απλές ασκήσεις για να έχεις πάντα μυαλό σε φόρμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 13 Οκτ 2018

Πώς θα έχεις κοφτερό μυαλό τώρα (και για πάντα)

Κοφτερό μυαλό ή μήπως όχι; Για να μην αρχίσεις να νιώθεις οτι ο εγκέφαλος σου σε προδίδει πιο νωρίς από όσο θα ήθελες, κράτα το μυαλό σου... ξυράφι με αυτά τα κόλπα του expert.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ