ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ
Τετ, 24 Ιουν 2026
10 καθημερινές τροφές που έχουν συνδεθεί με τις ημικρανίες – Μήπως καταναλώνεις κάποια από αυτές;
Υποφέρεις από ημικρανίες; Δες 10 καθημερινές τροφές που έχουν συνδεθεί με κρίσεις πονοκεφάλου και τι χρειάζεται να γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 23 Ιουν 2026
Ο #1 λόγος που παθαίνεις πονοκέφαλο το καλοκαίρι χωρίς να το καταλαβαίνεις
Γιατί εμφανίζονται καλοκαιρινοί πονοκέφαλοι και πώς να τους προλάβεις άμεσα και αποτελεσματικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 19 Απρ 2026
6 παράξενα σημάδια ότι είσαι αφυδατωμένη χωρίς να το ξέρεις (πέρα από τη δίψα)
Το σώμα σου δεν ζητά πάντα νερό με τον προφανή τρόπο - κι αυτά είναι τα "ύπουλα" καμπανάκια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 05 Ιαν 2026
Ημικρανία | Η λίστα με τα τυριά που την πυροδοτούν
Πρέπει να αποφεύγεις το παλαιωμένο τυρί εάν έχεις ημικρανία; Ποια τυριά έχουν σχέση με τις κεφαλαλγίες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 23 Νοε 2025
5 συνήθειες που οδηγούν σε πονοκεφάλους και πώς να τις αποφύγεις
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, αλλά δεν χρειάζεται να υποφέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 13 Νοε 2025
Η κεφαλαλγία γίνεται παγκόσμια μάστιγα – Οι αριθμοί σοκάρουν από το 1990 έως σήμερα
Από την ημικρανία έως την κατάχρηση παυσιπόνων, οι πονοκέφαλοι ταλαιπωρούν δισεκατομμύρια ανθρώπους χωρίς ουσιαστική πρόοδο στη θεραπεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 12 Σεπ 2025
Ώρα για ουσιαστικές παρεμβάσεις για τη στοχευμένη θεραπεία και την υποστήριξη των ασθενών με ημικρανία
Οι νέες καινοτόμες, εξατομικευμένες θεραπείες μπορούν να ελαττώσουν τη συχνότητα και την ένταση της ημικρανίας. Υποδιάγνωση, υποχρηματοδότηση, δυσκολία πρόσβασης σε καινοτόμες θεραπείες επιδεινώνουν το βαρύ κοινωνικοοικονομικό αποτύπωμα της νόσου.
Τετ, 10 Σεπ 2025
Ο σημαντικός λόγος που οι ημικρανίες σου προκαλούν ναυτία
Οι ημικρανίες δεν είναι απλά πονοκέφαλοι – επηρεάζουν όλο το σώμα σου και συχνά φέρνουν μαζί τους συμπτώματα που σε εξουθενώνουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 08 Σεπ 2025
Υποφέρεις από ημικρανία; Το tip για να ανακουφιστείς αμέσως
Και μέσα στο σπίτι σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 15 Αυγ 2025
Τι κάνει ένας νευρολόγος για να αποφύγει τον πονοκέφαλο;
Ποια "μυστικά" γνωρίζει ο νευρολόγος Μιχάλης Βικελής για να αποφύγει τον πονοκέφαλο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 14 Ιουλ 2025
Πονοκέφαλος από τη ζέστη, πόνος από ηλιακό έγκαυμα: Πώς θα τα αντιμετωπίσεις;
Δύο συχνές καλοκαιρινές ενοχλήσεις και οι συμβουλές του ειδικού για άμεση ανακούφιση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 12 Ιουν 2025
Χρόνια νοσήματα: Ποια μπορεί να "φουντώσουν" το καλοκαίρι; - Από τη ζέστη και το φως
Τι να γνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για βελτιώσουμε τα συμπτώματα το καλοκαίρι εάν πάσχουμε από χρόνια νοσήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 03 Απρ 2025
Πονοκέφαλος από άσκηση: Γιατί εμφανίζεται και πώς να τον αποφύγεις;
Πότε πρέπει να ανησυχήσεις αλλά και πώς να τους προλάβεις;
Παρ, 28 Μαρ 2025
Δέκα τροφές που δρουν σαν φυσικά αναλγητικά
Ανακάλυψε τις 10 τροφές που μπορεί να βοηθήσουν το σώμα μας να αντιμετωπίσει τις ενοχλήσεις, τον πόνο και τις ασθένειες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Δευ, 03 Μαρ 2025
6 στάσεις γιόγκα που θεραπεύουν τον πονοκέφαλο
...το ίδιο αποτελεσματικά με ένα παυσίπονο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 25 Φεβ 2025
Ημικρανίες, στρες, κόπωση, νευρόπονοι: Τι συμπληρώματα να πάρεις για κάθε περίπτωση;
Συμβουλές από έναν φαρμακοποιό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 23 Σεπ 2024
Γιατί το φθινόπωρο έχεις περισσότερους πονοκεφάλους (και τι να κάνεις);
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το φθινόπωρο περισσότερους πονοκεφάλους σε σχέση με άλλες περιόδους του έτους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 28 Απρ 2024
5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου
Κάποιες από αυτές, σίγουρα δεν περνούσαν καν από το μυαλό μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ESQUIRE.COM.GR
Δευ, 08 Ιουλ 2024
Πώς σχετίζεται ο πονοκέφαλος με την αφυδάτωση;
Μάθε την αλήθεια που κρύβεται πίσω από τον πονοκεφάλο και την αφυδάτωση.
Σαβ, 29 Ιουν 2024
Γιατί ξυπνάς με πρωινό πονοκέφαλο;
Ποια είναι τα αίτια και πώς να αντιμετωπίσεις τον δυσάρεστο πονοκέφαλο τις πρωινές ώρες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ