πονοκέφαλος

Τετ, 17 Απρ 2024

5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου

Κάποιες από αυτές, σίγουρα δεν περνούσαν καν από το μυαλό μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ESQUIRE.COM.GR

Πεμ, 04 Απρ 2024

Πότε ένας πονοκέφαλος πρέπει να με ανησυχεί; Τι απαντά ο παθολόγος

Η κεφαλαλγία ή αλλιώς πονοκέφαλος αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 07 Μαρ 2024

Γιατί ξυπνάς με πρωινό πονοκέφαλο;

Ποια είναι τα αίτια και πώς να αντιμετωπίσεις τον δυσάρεστο πονοκέφαλο τις πρωινές ώρες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τρι, 20 Φεβ 2024

8 βότανα που μειώνουν τον πονοκέφαλο

Έχεις πάλι πονοκέφαλο; Δοκίμασε ένα από τα οκτώ βότανα και σήκωσε κεφάλι!

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Σαβ, 27 Ιαν 2024

Επίμονος πονοκέφαλος: Ο βελονισμός ως εναλλακτική λύση

Ο βελονισμός ανήκει στις θεραπευτικές πρακτικές της Ανατολής και πολλοί υποστηρίζουν ότι είναι μια αποτελεσματική λύση για τον επίμονο πονοκέφαλο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 19 Ιαν 2024

Το απόλυτο τρικ για να απαλλαγείς από την ημικρανία

Εάν το κεφάλι σου κοντεύει να σπάσει, αυτό το hack ίσως μειώσει την ημικρανία σου. Δοκίμασέ το!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Παρ, 12 Ιαν 2024

Ημικρανία | Η λίστα με τα τυριά που την πυροδοτούν

Πρέπει να αποφεύγεις το παλαιωμένο τυρί εάν έχεις ημικρανία; Ποια τυριά έχουν σχέση με τις κεφαλαλγίες;

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Δευ, 06 Νοε 2023

Το γραφείο σου προκαλεί πονοκέφαλο;

Φυσικά δε μιλάμε για το ενδεχόμενο να είσαι... αλλεργική στη δουλειά και να σε πιάνουν τα ψυχοσωματικά σου μόνο και μόνο στη σκέψη ότι έχεις να πας στο γραφείο!

Πεμ, 26 Οκτ 2023

Συχνοί πονοκέφαλοι: Μια σημαντική (και αναπάντεχη) αιτία εμφάνισής τους

Αυτοί οι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 15 Σεπ 2023

Γιατί το φθινόπωρο έχεις περισσότερους πονοκεφάλους (και τι να κάνεις);

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το φθινόπωρο περισσότερους πονοκεφάλους σε σχέση με άλλες περιόδους του έτους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 14 Σεπ 2023

Γιατί οι πονοκέφαλοι είναι πιο συχνοί στην εμμηνόπαυση;

Οι πονοκέφαλοι στην εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσουν και άλλα συμπτώματα, όπως προβλήματα ύπνου, άγχος και κατάθλιψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Σαβ, 19 Αυγ 2023

Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Δες πώς θα αναγνωρίσεις τον πόνο σου

Μάθε να ξεχωρίζεις τον πόνο σου ώστε να βρεις και τον κατάλληλο τρόπο να τον αντιμετωπίσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ

Δευ, 24 Ιουλ 2023

Ναυτία, πονοκέφαλος, κόπωση: Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν και ποιες να αποφύγεις;

Οι τροφές μπορούν να γίνουν φάρμακο. Αν σε ταλαιπωρεί συχνά η ναυτία, ο πονοκέφαλος ή η κόπωση, δοκίμασε τις εξής διατροφές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Τετ, 28 Ιουν 2023

Εμμηνόπαυση και δυσκολία συγκέντρωσης: Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το brain fog;

Η δυσκολία συγκέντρωσης είναι ένα ακόμη σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης που δεν είναι τόσο γνωστό, όμως μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 19 Ιουν 2023

Χρόνια νοσήματα: Ποια μπορεί να επιδεινώνονται το καλοκαίρι από τη ζέστη και το φως;

Τι να γνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για βελτιώσουμε τα συμπτώματα το καλοκαίρι εάν πάσχουμε από χρόνια νοσήματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 06 Ιουν 2023

Πονοκέφαλος στην εμμηνόπαυση: Τι τον επιδεινώνει, πώς αντιμετωπίζεται, πότε να επικοινωνήσεις με το γιατρό

Οι ορμονικές διακυμάνσεις στην εμμηνόπαυση έχουν συσχετιστεί με συχνούς πονοκεφάλους σε κάποιες γυναίκες. Τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Κυρ, 14 Μαϊ 2023

Είναι οι πονοκέφαλοι σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης;

Ο πονοκέφαλος είναι ένας από τους μεγάλους γρίφους στο σώμα μας και απ’ ότι φαίνεται οι ορμόνες είναι ένας παράγοντας που τον επηρεάζει – θετικά ή αρνητικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ