ΠΟΝΟΣ

Τρι, 12 Νοε 2024

Πονάς χαμηλά στην κοιλιά όταν περπατάς; 5 πιθανοί λόγοι που εξηγούν το γιατί

Οι πιθανές αιτίες του πόνου και της δυσφορίας στη βουβωνική χώρα όταν κάνεις έντονες κινήσεις, σύμφωνα με την ειδικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 12 Σεπ 2024

Ξεκούραστα μάτια: 7 έξυπνοι τρόποι να απαλλαγείς από την κόπωση

Η κόπωση στα μάτια μπορεί να είναι συχνή, αλλά αντιμετωπίζεται με απλές καθημερινές μεθόδους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 24 Αυγ 2024

Ποια παυσίπονα; 4 φυσικά συστατικά που διώχνουν τον πόνο!

Προτού πιάσεις το χαπάκι δοκίμασε ένα από τα παρακάτω φυσικά συστατικά που λειτουργούν σαν παυσίπονα.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τετ, 29 Μαϊ 2024

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πώς μπορείς να ανακουφίσεις τον πόνο

Εάν πάσχεις από ρευματοειδή αρθρίτιδα ο πόνος βρήκε τον δάσκαλό του: ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τον πόνο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 19 Απρ 2024

Πόνοι περιόδου: 5 σοβαρές αιτίες που απαιτούν γιατρό!

Κάποιες φορές οι κράμπες και οι πόνοι της περιόδου είναι αφόρητοι και αυτό δεν είναι πάντα φυσιολογικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 01 Φεβ 2024

Πόνος: Οι 7 εναλλακτικές θεραπείες που τον μειώνουν

Κάθε πόνος είναι μοναδικός, ιδιαίτερος, οξύς ή διαξιφιστικός. Για κάθε πόνο υπάρχει και μια εναλλακτικη θεραπεία!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 18 Δεκ 2023

3 ασκήσεις που θα ανακουφίσουν τον πόνο στον αυχένα σου

Πόνος στον αυχένα; Πόσο σε καταλαβαίνουμε! Συμβουλές και ασκήσεις για να σηκώσεις κεφάλι!

Παρ, 08 Δεκ 2023

Τι μπορεί να σου μάθει ο πόνος

Τι συμβαίνει στην ψυχή μας όταν ζούμε με τον χρόνιο πόνο; Ποιοι είναι οι σύμμαχοί μας στην αντιμετώπισή του και, τελικά, ποια η υπενθύμιση που ήρθε να μας φέρει;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 28 Νοε 2023

Πόνος στα πλευρά μετά το τρέξιμο; Να πώς θα ανακουφιστείς

Ξεκίνησες το τρέξιμο αλλά πάντα σταματάς από έναν οξύ πόνο στα πλευρά; Δες πώς θα απαλλαγείς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 17 Νοε 2023

Ορθοστασία, πόνοι περιόδου ή μυϊκοί πόνοι; Τα προϊόντα που πρέπει να έχεις πάντα στο ντουλάπι σου

Τι κοινό μπορεί να έχει ένας άνθρωπος που δουλεύει σε καφέ, με έναν άνθρωπο που κάνει καθιστική δουλειά και με μία μαμά που τρέχει πίσω ένα δίχρονο στο πάρκο;

Τρι, 25 Ιουλ 2023

7 top συμβουλές για υγιές έντερο

Φουσκώματα, πρηξίματα, κακή διάθεση και φόβος να φας όσα σου σερβίρουν. Μήπως το έντερό σου χρειάζεται λίγο περισσότερο pampering;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 04 Ιουν 2023

Πόνος στο γόνατο: Τα "Ναι" και τα "Όχι"

Τι πρέπει να κάνει και τι να αποφεύγει κάποιος που υποφέρει από πόνο στο γόνατο;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 08 Μαρ 2023

Γυναίκες και πόνος: Μία ενδιαφέρουσα και αποκαλυπτική έρευνα

Περισσότερες από τις μισές γυναίκες αισθάνονται ότι ο πόνος τους αγνοείται ή απορρίπτεται, σύμφωνα με νέα έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 30 Ιαν 2023

Τεστ Παπ: Πονάει; Κάθε πότε το κάνουμε και μία συμβουλή για την εξέταση

To Τεστ Παπ είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου και συστήνεται σε όλες τις γυναίκες που έχουν σεξουαλικές σχέσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 16 Μαρ 2022

Πώς και γιατί η μουσική κάνει καλό στην υγεία μας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής θυμόμαστε την έρευνα που αποδεικνύει αυτό που οι περισσότεροι γνωρίζουμε εμπειρικά: Η μουσική κάνει καλό στην υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 22 Οκτ 2021

Αέρια στο έντερο: Πώς να σταματήσεις τον πόνο που προκαλείται

Γιατί συμβαίνει, οι φυσικές λύσεις και όλα όσα πρέπει να ξέρεις.

Τρι, 03 Μαρ 2020

Τι να κάνουμε μετά την άσκηση για να βοηθήσουμε το σώμα μας

Η φλεγμονή που προκύπτει από την άσκηση μπορεί να κάνει το ανοσοποιητικό να λειτουργεί καλύτερα.Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν μετά την άσκηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Τρι, 06 Μαρ 2018

Μπορούν τα μαγνητικά βραχιόλια να ανακουφίσουν από τον πόνο;

Ανακουφίζουν όντως τα μαγνητικά βραχιόλια τον πόνο; Έχεις δει σίγουρα να τα φοράνε, είναι όμως αποτελεσματικά;