Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers

Δοκίμασε σούπα με λεμονόχορτο, με βότανα, με καλαμπόκι και πολλές ακόμα συνταγές

Screenshot_3

Όσο οι θερμοκρασίες πέφτουν, ο καιρός γίνεται όλο και πιο κατάλληλος για να απολαύσεις εύκολες σούπες που θα σε ενυδατώσουν, θα σου δώσουν πολλά θρεπτικά συστατικά αλλά και θα σου χαρίσουν τέλεια γεύση. Παρακάτω θα βρεις δέκα διαφορετικές συνταγές με κλασικές, αλλά και πιο ιδιαίτερους συνδυασμούς γεύσεων, για να δοκιμάσεις τώρα.

1.Κρεατόσουπα

Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers - εικόνα 1

Η διατροφολόγος μας δίνει την πιο υγιεινή συνταγή για κρεατόσουπα

2.Ταϊλανδέζικη θεραπευτική σούπα με λεμονόχορτο

Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers - εικόνα 2

Ίσως ο πιο νόστιμος συνδυασμός θεραπευτικών βοτάνων και μπαχαρικών σε μια συνταγή.

3.Σούπα παντζάρι γλυκοπατάτα

Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers - εικόνα 3

Από τον food blogger Cool Artisan. Βρες εδώ την εύκολη συνταγή. 

4.Light σούπα με γαλοπούλα και γάλα καρύδας

Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers - εικόνα 4

Η συνταγή του Jamie Oliver

5.Κοτόσουπα με κρόκο Κοζάνης, σπανάκι και ρεβίθια

Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers - εικόνα 5

Ίσως η πιο νόστιμη συνταγή για κοτόσουπα που έχεις δοκιμάσει!

6.Σούπα με καρύδα και καλαμπόκι

Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers - εικόνα 6

Δες εδώ τη συνταγή για έναν ιδανικό συνδυασμό γεύσεων 

7.Σούπα κολοκύθας: η πιο θρεπτική χειμερινή συνταγή

Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers - εικόνα 7

Μια από τις πιο τέλειες επιλογές για αυτή την εποχή! 

8.Εύκολη και σούπερ θρεπτική μανιταρόσουπα

Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers - εικόνα 8

Θρεπτική σούπα έτοιμη σε 20 λεπτά με συνταγή της διαιτολόγου Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου

9.Πικάντικη λαχανόσουπα με κρουτόν σίκαλης και σούπερ γεύση

Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers - εικόνα 9

Μια υπέροχη συνταγή για πικάντικη λαχανόσουπα με λαχταριστά κρουτόν και τέλεια γεύση.

10.Ελαφριά σούπα που καίει το λίπος 

Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers - εικόνα 10

Με λίγες θερμίδες και πολλά καλά λιπαρά!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i