Και γιορτινές και υγιεινές! 7 σαλάτες για τα Χριστούγεννα που παίρνουν την έγκριση του διατροφολόγου

Αν θέλεις ένα πιο υγιεινό Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, εμπλούτισέ το με αυτές τις συνταγές!

σαλάτες για τα Χριστούγεννα

Ένα βήμα πριν τα Χριστούγεννα, οι προετοιμασίες για το γιορτινό τραπέζι έχουν ξεκινήσει με πυρετώδεις ρυθμούς. Οι σαλάτες αποτελούν ένα αναπόσπαστο κομμάτι σε κάθε γιορτινό τραπέζι. Δες παρακάτω 7 σαλάτες για τα Χριστούγεννα που παίρνουν την έγκριση του διατροφολόγου για να έχεις ένα νόστιμο και υγιεινό αποτέλεσμα.

Διάβασε επίσης: Τρεις συνταγές για χωνευτικά ποτά-mocktails για τις γιορτές

Και γιορτινές και υγιεινές! 7 σαλάτες για τα Χριστούγεννα που παίρνουν την έγκριση του διατροφολόγου

Και γιορτινές και υγιεινές! 7 σαλάτες για τα Χριστούγεννα που παίρνουν την έγκριση του διατροφολόγου - εικόνα 1

Συνταγή για σαλάτα με μήλο και κότατζ με καλούς υδατάνθρακες από το σεφ-διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη (@manos_dimitroulis)

Και γιορτινές και υγιεινές! 7 σαλάτες για τα Χριστούγεννα που παίρνουν την έγκριση του διατροφολόγου - εικόνα 2

Χορτοφαγική σαλάτα με κινόα και πράσινα λαχανικά από τη διαιτολόγο Δέσποινα Μαρσέλου (@notanordinarymum.gr)

Και γιορτινές και υγιεινές! 7 σαλάτες για τα Χριστούγεννα που παίρνουν την έγκριση του διατροφολόγου - εικόνα 3

Σαλάτα με φινόκιο και πορτοκάλι γεμάτη φυτικές ίνες από το σεφ-διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη (@manos_dimitroulis)

Και γιορτινές και υγιεινές! 7 σαλάτες για τα Χριστούγεννα που παίρνουν την έγκριση του διατροφολόγου - εικόνα 4

Σαλάτα με λάχανο, καρότο και σταφίδες με ελάχιστες θερμίδες από το διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη (@manos_dimitroulis)

Και γιορτινές και υγιεινές! 7 σαλάτες για τα Χριστούγεννα που παίρνουν την έγκριση του διατροφολόγου - εικόνα 5

Σαλάτα με παντζάρι, φέτα και ρόκα με πολλά καλά λιπαρά και πρωτεΐνη από το διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη (@manos_dimitroulis)

Και γιορτινές και υγιεινές! 7 σαλάτες για τα Χριστούγεννα που παίρνουν την έγκριση του διατροφολόγου - εικόνα 6

H σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, κράνμπερι και κινόα που φτιάχνει η διαιτολόγος Σταυρούλα Κρίκη (@stavroulakriki).

Και γιορτινές και υγιεινές! 7 σαλάτες για τα Χριστούγεννα που παίρνουν την έγκριση του διατροφολόγου - εικόνα 7

Σαλάτα με κινόα, ντοματίνια και μοτσαρέλα γεμάτη υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη από το σεφ-διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη (@manos_dimitroulis)

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i