πεζοπορία
Τρι, 07 Σεπ 2021
Πέντε διαδρομές στην Ελλάδα για πεζοπορία και εξερεύνηση
Γιατί η φυσική δραστηριότητα δεν είναι μόνο θέμα άσκησης, αλλά και τρόπος ζωής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 26 Αυγ 2021
Εναλλακτική άσκηση: Πεζοπορία στις Κυκλάδες
Τι κι αν το καλοκαίρι οδεύει προς το τέλος του... Οι Κυκλάδες είναι νησιά που μπορείς να επισκεφθείς το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, ειδικά αν στο πρόγραμμα έχεις την πεζοπορία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 15 Απρ 2021
Πεζοπορία: 4 βήματα πριν ξεκινήσεις την προπόνηση που σμιλεύει σώμα
Κι όμως! Αυτή είναι η προπόνηση που έψαχνες για να φτιάξεις σώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 13 Δεκ 2020
3 λόγοι να κάνεις πεζοπορία που δεν έχουν σχέση με την άσκηση
Έρευνες λένε πως μάλλον πρέπει να επισπεύσεις εκείνη την εκδρομή...
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 30 Απρ 2020
Διατροφή και πεζοπορία: Τι να καταναλώσεις κατά τη διάρκεια και μετά τη δραστηριότητα;
Το σώμα χρειάζεται καύσιμα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πεζοπορία. Σκεφτείτε το ως «ανεφοδιασμό».
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 31 Αυγ 2018
Το πρώτο Salomon store στην Ελλάδα είναι γεγονός!
Ο απόλυτος προορισμός για τους λάτρεις του βουνού και της φύσης βρίσκεται πλέον στην καρδιά της Κηφισιάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 24 Ιαν 2018
Θέλεις cross training; Η πεζοπορία νικά την ποδηλασία και το τρέξιμο για super φυσική κατάσταση γρήγορα
Η πεζοπορία είναι θανατηφόρο cross-training και έχουμε αποδείξεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 15 Ιαν 2018
4 φανταστικοί λόγοι για να ξεκινήσεις πεζοπορία σήμερα (η fitness τάση του 2018!)
Να γιατί το περπάτημα σου κάνει καλό και θα σε βοηθήσει να σμιλεύσεις το κορμί σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 24 Φεβ 2017
Ατζέντα: Οι ΔΩΡΕΑΝ εκδηλώσεις από 24 Φεβρουαρίου-3 Μαρτίου (ποδήλατα, πεζοπορία στην Πάρνηθα και η 'Ελσα του Frozen!)
Τα ωραιότερα δρώμενα που μπορείς να απολαύσεις αυτή την εβδομάδα και θα σου φτιάξουν τη διάθεση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
