πεζοπορία
Πεμ, 15 Απρ 2021
Πεζοπορία: 4 βήματα πριν ξεκινήσεις την προπόνηση που σμιλεύει σώμα
Κι όμως! Αυτή είναι η προπόνηση που έψαχνες για να φτιάξεις σώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 13 Δεκ 2020
3 λόγοι να κάνεις πεζοπορία που δεν έχουν σχέση με την άσκηση
Έρευνες λένε πως μάλλον πρέπει να επισπεύσεις εκείνη την εκδρομή...
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 30 Απρ 2020
Διατροφή και πεζοπορία: Τι να καταναλώσεις κατά τη διάρκεια και μετά τη δραστηριότητα;
Το σώμα χρειάζεται καύσιμα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πεζοπορία. Σκεφτείτε το ως «ανεφοδιασμό».
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 31 Αυγ 2018
Το πρώτο Salomon store στην Ελλάδα είναι γεγονός!
Ο απόλυτος προορισμός για τους λάτρεις του βουνού και της φύσης βρίσκεται πλέον στην καρδιά της Κηφισιάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 24 Ιαν 2018
Θέλεις cross training; Η πεζοπορία νικά την ποδηλασία και το τρέξιμο για super φυσική κατάσταση γρήγορα
Η πεζοπορία είναι θανατηφόρο cross-training και έχουμε αποδείξεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 15 Ιαν 2018
4 φανταστικοί λόγοι για να ξεκινήσεις πεζοπορία σήμερα (η fitness τάση του 2018!)
Να γιατί το περπάτημα σου κάνει καλό και θα σε βοηθήσει να σμιλεύσεις το κορμί σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 24 Φεβ 2017
Ατζέντα: Οι ΔΩΡΕΑΝ εκδηλώσεις από 24 Φεβρουαρίου-3 Μαρτίου (ποδήλατα, πεζοπορία στην Πάρνηθα και η 'Ελσα του Frozen!)
Τα ωραιότερα δρώμενα που μπορείς να απολαύσεις αυτή την εβδομάδα και θα σου φτιάξουν τη διάθεση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
