πεζοπορία

Τρι, 19 Ιουλ 2022

Πέντε διαδρομές στην Ελλάδα για πεζοπορία και εξερεύνηση

Γιατί η φυσική δραστηριότητα δεν είναι μόνο θέμα άσκησης, αλλά και τρόπος ζωής.

Τετ, 01 Ιουν 2022

Eco fitness: Πώς θα γυμναστείς αποτελεσματικά κοντά στη φύση

Η επαφή με τη φύση είναι ο καλύτερος τρόπος για να μπούμε σε ένα πρόγραμμα φυσικής δραστηριότητας, δείχνοντας παράλληλα σεβασμό και φροντίδα για τον πλανήτη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗ

Πεμ, 10 Μαρ 2022

Είσαι λάτρης της πεζοπορίας; Το απαραίτητο item που πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου (και που συνήθως δεν υπολογίζεις)

Είσαι σίγουρη πως το backpack σου έχει μέσα όλα τα απαραίτητα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 08 Φεβ 2022

Πεζοπορία: Όλοι οι λόγοι για να τη δοκιμάσεις φέτος

Η χώρα μας προσφέρεται για hiking καθώς έχει εξαιρετικές διαδρομές. Η πεζοπορία είναι μία ιδανική δραστηριότητα είτε σου αρέσει το πιο χαλαρό περπάτημα είτε σου αρέσουν οι προκλήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τρι, 16 Νοε 2021

Τρεις λόγοι να κάνεις πεζοπορία που δεν έχουν σχέση με την άσκηση

Έρευνες λένε πως μάλλον πρέπει να επισπεύσεις εκείνη την εκδρομή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Πεμ, 26 Αυγ 2021

Εναλλακτική άσκηση: Πεζοπορία στις Κυκλάδες

Τι κι αν το καλοκαίρι οδεύει προς το τέλος του... Οι Κυκλάδες είναι νησιά που μπορείς να επισκεφθείς το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, ειδικά αν στο πρόγραμμα έχεις την πεζοπορία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ