H ψυχολόγος αναλύει τα δεδομένα ενός δεύτερου γάμου και τις λεπτές ισορροπίες που μερικές φορές απαιτεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΗ άσκηση που θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και θα σε βοηθήσει να αρχίσεις να καις λίπος και θερμίδες ακόμα και σε φάση ξεκούρασης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΠώς μπορείς να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι αν δεν μπορείς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο; Να πώς θα ασκηθείς σπίτι σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΠρωτότυπες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να εμπλουτίσεις τα πιάτα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗΤο πιο δύσκολο κομμάτι της στροφής στη vegan διατροφή είναι ο "αποχωρισμός" των τυριών. Να πώς θα το κάνεις εύκολα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΠολλοί υποφέρουν από ζαλάδες όταν έχει ζέστη και καύσωνα, για άλλους η ζάλη και ο ίλιγγος είναι μέρος της καθημερινότητάς τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΈνα ιδιαίτερο, νόστιμο και θρεπτικό πιάτο.
Το γνώριζες πως η υγιής εικόνα των μαλλιών σου εξαρτάται κατά ένα μεγάλο ποσοστό από τον τρόπο που τα περιποιείσαι όταν είναι βρεγμένα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥΜένοντας πιστή στη σωστή και καθημερινή νυχτερινή φροντίδα, η επιδερμίδα σου θα δείχνει πιο φρέσκια και ξεκούραστη το πρωί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥΟ πόνος στη μέση και ο πόνος στο ισχίο είναι δύο πολύ συχνές ενοχλήσεις που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΌταν η παίκτρια του Survivor μίλησε στο περιοδικό Shape για τις διατροφικές της συνήθειες, αλλά και τη διατροφική διαταραχή που αντιμετώπισε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΜια νηστίσιμη - ή vegan - συνταγή που θα λατρέψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗΚαι ο ιδανικός τρόπος για να το σερβίρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗΤο εύκολο τεστ που μπορείς να κάνεις για να καταλάβεις τι σου ταιριάζει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥΗ ολοένα και πιο αυξημένη παιδική παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργήσει το εύλογο ερώτημα σε πολλούς γονείς.
Μια διάγνωση για καρκίνο είναι ένα "πλήγμα" για τον ασθενή και τους δικούς του ανθρώπους. Σήμερα όμως η νόσος αντιμετωπίζεται και η σωστή ενημέρωση παίζει σημαντικό ρόλο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΗ θρόμβωση είναι μια σημαντική κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα από το γιατρό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤο "καθαρό δέρμα" είναι το βασικό ζητούμενο στις θεραπείες για την ψωρίαση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΗ μεγάλη υπόσχεση για την υγεία μας από την επιστήμη και τους ερευνητές είναι οι γονιδιακές θεραπείες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ