Μάθε να προσέχεις τον εαυτό σου γιατί αυτός είναι ο καλύτερός σου φίλος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΣυμβουλές υγιεινής διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΑναρωτιέσαι πόση ώρα διαρκεί ο τέλειος μεσημεριανός ύπνος, πόσα φλιτζάνια καφέ σου κάνουν καλό και πόσες ώρες πρέπει να είσαι όρθια; Ιδού...
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΗ απώλεια μπορεί να εμποδίσει ένα άτομο να έχει τον τακτικό ύπνο που χρειάζεται το μυαλό και το σώμα του αλλά και πολλά ακόμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΕιδικά εν μέσω πανδημίας, καθίσταται ιδιαίτερα χρήσιμο να δούμε τι κάνουν οι ειδικοί προκειμένου να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΗ απίστευτη πολυπλοκότητα του εντέρου και η σημασία του για τη συνολική υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΑυτοί οι στόχοι υγείας θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις υγιής και γεμάτη ευεξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΕίναι η εποχή που όλοι (σχεδόν) στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο, ωστόσο ίσως δεν γνωρίζεις πόσο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία σου αυτή η συνήθεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΈρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications τον Μάιο του 2021 διαπίστωσε ότι τα 120 έως 150 χρόνια είναι το "απόλυτο όριο της ανθρώπινης διάρκειας ζωής".
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΜια βουτιά σε ένα υδρομασάζ μπορεί να είναι ό,τι πρέπει για να χαλαρώσει κανείς μετά από μια κουραστική μέρα. Πόσο ασφαλές είναι όμως;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΠότε είναι κάποιος Binge Watcher;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΤο σεξ θα έπρεπε να είναι μια ευχάριστη, απολαυστική εμπειρία, ωστόσο δεν είναι πάντα τόσο απλό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΜικρά "πράσινα βήματα" που είναι ιδιαιτέρως αποτελεσματικά όταν γίνονται ταυτόχρονα από πολλούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ(και χωρίς να αισθάνεσαι ενοχές γι' αυτό).
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΟι τάσεις που θα επικρατήσουν το 2021 στην υγεία και την ευεξία, χάρη στις οποίες μπορεί να αλλάξει η ζωή μας προς το καλύτερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΌλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΤώρα τα Χριστούγεννα σπεύσε να φιλήσεις τον καλό σου κάτω από τα κλαδιά του, και εξασφάλισε αιώνια ευτυχία και γονιμότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ«Διάρροια» και «Δυσκοιλιότητα» οι κορυφαίες λέξεις στο Google. Αναλυτικά:
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΜικροβίωμα εντέρου: Το ακούς παντού και υπάρχει καλός λόγος. Ανακάλυψε πώς τα καλά αυτά βακτήρια αναπτύσσονται μαζί με σένα και ανάλογα με τις συνήθειές σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ