Κακός ύπνος; Έλεγξε τα συμπτώματα με αυτό το τεστ για να δεις αν κοιμάσαι καλά
Πολύ συχνά δεν συνειδητοποιούμε πόσο σημαντικός είναι ο ποιοτικός ύπνος για να λειτουργεί σε perfect mode το σώμα και ο εγκέφαλός μας.
Στραβό διάφραγμα; Πώς επηρεάζει την αναπνοή σου και τι μπορείς να κάνεις
Η μύτη μας δεν αρκεί να είναι ωραία, πρέπει να είναι και λειτουργική. Ένα στραβό διάφραγμα μπορεί να τα επηρεάσει και τα δύο, είναι όμως εύκολο να λυθεί με μια απλή χειρουργική επέμβαση.
Διαβάστε ακόμα
