Χειμερινές σούπες: 10 αγαπημένες μας συνταγές για σούπα λαχανικών ή με κρέας, βελουτέ ή όχι, από σεφ, διαιτολόγους και bloggers

Δοκίμασε σούπα με λεμονόχορτο, με βότανα, με καλαμπόκι και πολλές ακόμα συνταγές

01.11.2018

εχεις διαβασει

Εύκολες σούπες

Όσο οι θερμοκρασίες πέφτουν, ο καιρός γίνεται όλο και πιο κατάλληλος για να απολαύσεις εύκολες σούπες που θα σε ενυδατώσουν, θα σου δώσουν πολλά θρεπτικά συστατικά αλλά και θα σου χαρίσουν τέλεια γεύση. Παρακάτω θα βρεις δέκα διαφορετικές συνταγές με κλασικές, αλλά και πιο ιδιαίτερους συνδυασμούς γεύσεων, για να δοκιμάσεις τώρα.

1.Κρεατόσουπα

Η διατροφολόγος μας δίνει την πιο υγιεινή συνταγή για κρεατόσουπα

2.Ταϊλανδέζικη θεραπευτική σούπα με λεμονόχορτο

Ίσως ο πιο νόστιμος συνδυασμός θεραπευτικών βοτάνων και μπαχαρικών σε μια συνταγή.

3.Σούπα παντζάρι γλυκοπατάτα

Από τον food blogger Cool Artisan. Βρες εδώ την εύκολη συνταγή. 

4.Light σούπα με γαλοπούλα και γάλα καρύδας

Η συνταγή του Jamie Oliver

5.Κοτόσουπα με κρόκο Κοζάνης, σπανάκι και ρεβίθια

Ίσως η πιο νόστιμη συνταγή για κοτόσουπα που έχεις δοκιμάσει!

6.Σούπα με καρύδα και καλαμπόκι

Δες εδώ τη συνταγή για έναν ιδανικό συνδυασμό γεύσεων 

7.Σούπα κολοκύθας: η πιο θρεπτική χειμερινή συνταγή

Μια από τις πιο τέλειες επιλογές για αυτή την εποχή! 

8.Εύκολη και σούπερ θρεπτική μανιταρόσουπα

Θρεπτική σούπα έτοιμη σε 20 λεπτά με συνταγή της διαιτολόγου Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου

9.Πικάντικη λαχανόσουπα με κρουτόν σίκαλης και σούπερ γεύση

Μια υπέροχη συνταγή για πικάντικη λαχανόσουπα με λαχταριστά κρουτόν και τέλεια γεύση.

10.Ελαφριά σούπα που καίει το λίπος 

Με λίγες θερμίδες και πολλά καλά λιπαρά!

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece