Aναστασία Μοσχοβάκη

Ποιες είναι οι παρενέργειες της άσκησης και πώς θα τις προλάβoυμε
Ποιες είναι οι παρενέργειες της άσκησης και πώς θα τις προλάβoυμε

Άσκηση σημαίνει υγεία. Φρόντισε όμως να τηρείς και τις συνθήκες υγιεινής και για κάθε ενόχληση να υσμβουλεύεσαι το γιατρό σου προτού επιστρέψεις στις προπονήσεις.

γυναίκα χαρά ηλιοτρόπια άνοιξη καλοκαίρι ήλιος
Αυτά είναι τα συμπτώματα της εαρινής κόπωσης (και έτσι θα νιώσεις καλύτερα!)

Η εαρινή κόπωση μπορεί να σε κάνει να νιώθεις εξαντλημένη χωρίς να έχεις πραγματικό λόγο. Διάβασε εδώ πώς θα νιώσεις γρήγορα καλύτερα. 

Πάσχα χωρίς βαρυστομαχιά
Πάσχα χωρίς βαρυστομαχιά: Οι συμβουλές της παθολόγου για να μη σου χαλάσει τίποτε τη διάθεση

Είτε έχεις νηστέψει είτε όχι, τα νόστιμα φαγητά και μεζεδάκια είναι μια πρόκληση! Διάβασε τις συμβουλές της παθολόγου για το πώς θα απολαύσει το Πάσχα χωρίς βαρυστομαχιά.

κοροναϊός γρίπη ίωση κρυολόγημα πονόλαιμος
Πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη; Η παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη δίνει 5 απλά tips

Με βάση τις ιδιαιτερότητες της φετινής επιδημίας, η παθολόγος μας λέει πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη.

κρύο χειμώνας χιόνι γάντια παγωμένα δάχτυλα
Παγωμένα δάχτυλα: Μπορεί να είναι κάτι ανησυχητικό;

Τι μπορεί να αποκαλύπτουν τα παγωμένα δάχτυλα για την υγεία μας.

γυναίκα χειμώνας υγεία
Γιατί κάποιοι άνθρωποι κρυώνουν περισσότερο από τους άλλους;

Γιατί κρυώνω ενώ οι άλλοι γύρω μου είναι πιο «άνετοι»;

νιπτήρας μπάνιο ντουλαπάκι τουαλέτα
Στο ντουλαπάκι του μπάνιου δεν ταιριάζουν τα πάντα: Τι ταιριάζει και τι όχι

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να έχεις στο ντουλαπάκι του μπάνιου σου.

φάρμακα χάπια
Φάκελος εναλλακτικά φάρμακα: Μύθοι και αλήθειες

Εναλλακτικά φάρμακα: Τελικά τι ισχύει για τα lifestyle drugs;

πώς δεν θα κολλήσεις γρίπη ίωση
Έχεις βουλωμένη μύτη; Να τι μπορείς να κάνεις

Οι πρώτες ιώσεις του φθινοπώρου είναι εδώ και μαζί τους έρχεται η… βουλωμένη μύτη.

ίωση γρίπη γραφείο κρυολόγημα
Έχεις ίωση, ιγμορίτιδα, πονάει η πλάτη σου: Να πας στη δουλειά ή όχι;

Νιώθεις άρρωστη, μάλλον έχεις ίωση και αναρωτιέσαι αν πρέπει να πας στη δουλειά; Δες πότε μπορείς και πότε όχι. Πότε είναι επικίνδυνο και μεταδοτικό και πότε όχι.

εμβόλιο ενήλικες εμβολιασμός
Αντιτετανικό εμβόλιο: Το εμβόλιο… των διακοπών

Το αντιτετανικό εμβόλιο είναι αυτό που συνήθως ξεχνάμε να επαναλάβουμε. Είναι όμως πολύ σημαντικό για την προστασία μας, ειδικά στις διακοπές. 

#shapegreece