Aναστασία Μοσχοβάκη
Παρ, 14 Ιουλ 2023
Κλιματιστικά: μύθοι και αλήθειες για τη χρήση τους
Η χρήση τους δεν περιορίζεται στο καλοκαίρι, ενώ στα γραφεία μας οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε κλιματιστικά όλο το χρόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΥΡΤΩ ΜΗΤΣΙΟΥ
Πεμ, 01 Ιουν 2023
Βιταμίνη D: Πόση ώρα να μείνουμε στον ήλιο για να "γεμίσουμε" τον οργανισμό μας
Η ειδική παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη αναλύει την πιο σημαντική ίσως βιταμίνη για την υγεία μας, τη βιταμίνη D.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 16 Απρ 2023
Κυριακή του Πάσχα: Διατροφικές συμβουλές της παθολόγου για σήμερα
Διάβασε τις συμβουλές της παθολόγου για το πώς θα απολαύσει το Πάσχα χωρίς βαρυστομαχιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 10 Απρ 2023
Ποιες είναι οι παρενέργειες της άσκησης και πώς θα τις προλάβoυμε
Άσκηση σημαίνει υγεία. Φρόντισε όμως να τηρείς και τις συνθήκες υγιεινής και για κάθε ενόχληση να υσμβουλεύεσαι το γιατρό σου προτού επιστρέψεις στις προπονήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τετ, 11 Ιαν 2023
Γιατί κάποιοι κρυώνουν περισσότερο από τους άλλους;
Γιατί κρυώνω ενώ οι άλλοι γύρω μου είναι πιο "άνετοι"; Η παθολόγος επιχειρεί να μας λύσει την απορία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 04 Ιαν 2023
Πώς θα καταλάβω αν μου λείπει σίδηρος; Η παθολόγος απαντά
Η παθολόγος μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της αναιμίας, να μάθουμε πώς θα βοηθηθούμε με τη διατροφή και ποια είναι τα σωστά βήματα εάν όντως μας λείπει σίδηρος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 17 Δεκ 2022
Να πάρεις δεύτερη γνώμη από άλλο γιατρό; Πότε είναι καλή ιδέα
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να αποφασίσεις ότι είναι καλό να ζητήσεις μια δεύτερη γνώμη για ένα πρόβλημα υγείας που σε απασχολεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 30 Ιουν 2022
Ξαφνική αδιαθεσία ή μια δύσκολη στιγμή: Τι να έχεις στην τσάντα σου για... άμεση επέμβαση
Αυτά είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχεις στην τσάντα σου για να αντιμετωπίσεις μια ξαφνική αδιαθεσία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 29 Ιουν 2022
Τι αποκαλύπτει η υγεία της μαμάς σου για τη δική σου υγεία;
Κάνε τις καίριες ερωτήσεις και μάθε τι επιφυλάσσει για την υγεία σου η κληρονομικότητα από τη μητέρα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 03 Απρ 2022
Αυτά είναι τα συμπτώματα της εαρινής κόπωσης (και έτσι θα νιώσεις καλύτερα!)
Η εαρινή κόπωση μπορεί να σε κάνει να νιώθεις εξαντλημένη χωρίς να έχεις πραγματικό λόγο. Διάβασε εδώ πώς θα νιώσεις γρήγορα καλύτερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 12 Φεβ 2022
Παγωμένα δάχτυλα: Μπορεί να είναι κάτι ανησυχητικό;
Τι μπορεί να αποκαλύπτουν τα παγωμένα δάχτυλα για την υγεία μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 28 Ιουλ 2021
Αντιτετανικό εμβόλιο: Το εμβόλιο... των διακοπών
Το αντιτετανικό εμβόλιο είναι αυτό που συνήθως ξεχνάμε να επαναλάβουμε. Είναι όμως πολύ σημαντικό για την προστασία μας, ειδικά στις διακοπές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 13 Σεπ 2020
4 λόγοι που το ανοσοποιητικό σου δεν λειτουργεί σωστά
Αν νιώθεις πως είσαι συνέχεια κρυωμένη ή εξαντλημένη, μπορεί κάποιες από τις καθημερινές σου συνήθειες να εξασθενίζουν το ανοσοποιητικό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 30 Ιουλ 2020
Ανεπάρκεια βιταμίνης D, πόση χρειαζόμαστε και τι να προσέχουμε στην υπερβολική δόση
Η ειδική παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη αναλύει την πιο σημαντική ίσως βιταμίνη για την υγεία μας, τη βιταμίνη D.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 14 Φεβ 2020
Πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη; Η παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη δίνει 5 απλά tips
Με βάση τις ιδιαιτερότητες της φετινής επιδημίας, η παθολόγος μας λέει πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 03 Δεκ 2019
Στο ντουλαπάκι του μπάνιου δεν ταιριάζουν τα πάντα: Τι ταιριάζει και τι όχι
Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να έχεις στο ντουλαπάκι του μπάνιου σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 20 Οκτ 2019
Φάκελος εναλλακτικά φάρμακα: Μύθοι και αλήθειες
Εναλλακτικά φάρμακα: Τελικά τι ισχύει για τα lifestyle drugs;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 04 Οκτ 2019
Βουλωμένη μύτη: Οι καλύτεροι τρόποι για να ανακουφιστείς
Ένα πολύ ενοχλητικό αλλά συνηθισμένο σύμπτωμα μιας κοινής ίωσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 11 Σεπ 2019
Έχεις ίωση, ιγμορίτιδα, πονάει η πλάτη σου: Να πας στη δουλειά ή όχι;
Νιώθεις άρρωστη, μάλλον έχεις ίωση και αναρωτιέσαι αν πρέπει να πας στη δουλειά; Δες πότε μπορείς και πότε όχι. Πότε είναι επικίνδυνο και μεταδοτικό και πότε όχι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 04 Ιαν 2019
Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, ποια όργανα περιλαμβάνει και πώς λειτουργεί
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σχεδιασμένο για να σε υπερασπίζεται απέναντι σε εκατομμύρια βακτήρια, μικρόβια, ιούς, τοξίνες και παράσιτα που καραδοκούν να εισβάλουν στον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
