αναιμία

ενέργεια, κούραση, ύπνος, νύστα υγεία
«Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη;» 4+4 πιθανοί ένοχοι

Αν συνέχεια νιώθουμε κουρασμένες, ίσως δεν φταίει μόνο η έλλειψη ύπνου. Υπάρχουν ζητήματα υγείας που μας «κλέβουν» την ενέργεια.

σίδηρος έλλειψη σιδήρου
Γιατί οι γυναίκες έχουν έλλειψη σιδήρου, τι μπορείς να τρως και ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές;

Σίδηρος: είναι απαραίτητο στοιχείο για τον οργανισμό αλλά οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν έλλειψη σε αυτόν. Μάθε το γιατί.

συμπλήρωμα διατροφής βιταμίνης Β12
Γιατί είναι σημαντικό να ΜΗΝ ΕΧΕΙΣ έλλειψη βιταμίνης Β12

Γνωρίζεις πως πολλοί άνθρωποι έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12; Ωστόσο είναι πολύ σημαντική για όλες τις λειτουργίες του οργανισμού!

Γιατί έχεις νεύρα; Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάζουν τη διάθεσή σου
Γιατί έχεις νεύρα; Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάζουν τη διάθεσή σου

Μήπως διαπίστωσες ότι τελευταία έχεις νεύρα περισσότερο από το συνηθισμένο; Μπορεί να μη φταις εσύ!

σιδηροπενία αναιμία σίδηρος
Ποια είναι η σωστή εξέταση για την αναιμία; Plus: Τι ευθύνεται για τη σιδηροπενία;

Περίπου το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από σιδηροπενία – και οι περισσότεροι είναι γυναίκες και παιδιά.

ενέργεια, κούραση, ύπνος, νύστα υγεία
Μήπως έχω αναιμία και γι’αυτό νιώθω κουρασμένη;

Δώσε προσοχή διότι η υπερβολική κούραση μπορεί να αποτελεί σημάδι περισσότερο σοβαρών παθήσεων που ίσως χρειάζονται θεραπεία.

μωρό ζευγάρι υπογονιμότητα
Τι είναι η δρεπανοκυτταρική νόσος και γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την απάντηση

Με αφορμή τη σημερινή παγκόσμια ημέρα για τη δρεπανοκυτταρική νόσο, μάθε γι’ αυτή την σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση και πώς προλαμβάνεται. 

αίμα αιμοσφαίρια μεσογειακή αναιμία
Διάβασε σε 3 λεπτά τα facts για τη μεσογειακή αναιμία (ναι, είναι κληρονομική)

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας (μεσογειακή αναιμία) ενημερώσου γι’ αυτή την σοβαρή νόσο.

κρίση αιμορροΐδων τουαλέτα ούρα αέρια έντερο υγεία
Γιατί είναι σκούρα τα ούρα σου; Οι πιθανές -και λιγότερο πιθανές- αιτίες

Γιατί τα ούρα σου είναι σκούρα; Διάβασε εδώ κάποιες πιθανές αιτίες. Spoiler: Μήπως δεν πίνεις πολύ νερό; 

Διατροφή για χαμηλό αιματοκρίτη: Τι να τρώω για να αντιμετωπίσω την αναιμία;
Διατροφή για χαμηλό αιματοκρίτη: Τι να τρώω για να αντιμετωπίσω την αναιμία;

Διατροφή για χαμηλό αιματοκρίτη: H διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη μας δίνει γενικές οδηγίες διατροφής σε περίπτωση αναιμίας.

#shapegreece