Τα γλυκά μπορεί να εκτοξεύσουν το σάκχαρο στο αίμα μας. Ωστόσο, κάποια στιγμή της ημέρας θεωρείται πιο "ασφαλής" η κατανάλωσή τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΜία νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μπέρμπιγχαμ συνέκρινε παλαιότερες έρευνες και κατέληξε στις τροφές που ενδέχεται να μειώνουν τις πιθανότητες αποβολής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΣυστατικά που βρίσκουμε σε λαχανικά μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματα από τις δερματικές αλλεργίες, βρήκε νέα έρευνα.
Μπορεί μέχρι το πρόσφατο παρελθόν να αποτελούσαν βασικές συμβουλές διατροφής όμως πλέον έχουν καταρριφθεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΟφέλη και πιθανοί κίνδυνοι από τις διατροφικές μας επιλογές αλλά και οι προκλήσεις για τον τομέα της κτηνοτροφίας, σύμφωνα με τον Οργανισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΗ εμμηνόπαυση έχει σχετιστεί με αναπόφευκτη (;) αύξηση βάρους και "κρίση" στην αυτοπεποίθηση των γυναικών. Κι όμως, δεν χρειάζεται να είναι έτσι τα πράγματα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΝέες έρευνες σχετίζουν την πρόληψη του Αλτσχάιμερ με τη διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΠροσφέροντας στον οργανισμό σου μοναδικά οφέλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΟι επιστήμονες υγείας έχουν καταλήξει σε 10 στρατηγικές που πρέπει να ακολουθηθούν για διαχείριση και αντιμετώπιση της άμετρης κατανάλωσης τροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΠοια είναι τα συμπτώματα που υποδεικνύουν διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας - ή binge eating;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΜια detox pre - easter διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΚΚΑΛΗΗ δυσκοιλιότητα είναι για κάποιους μια παροδική ενόχληση, για άλλους όμως είναι ένα θέμα υγείας που επηρεάζει την καθημερινότητά τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΠοιοι κινδυνεύουν από ανεπάρκεια και ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΤα "ναι" και τα "όχι" για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΒασικές τροφές, τις οποίες ίσως χρειαστεί να αντικαταστήσεις με εναλλακτικές εάν διαπιστώσεις ότι σε "πειράζουν" στο έντερο, προκαλούν φούσκωμα και αέρια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΜία νέα επιστημονική δημοσίευση θα μας κάνει να σκεφτόμαστε διπλά τι βάζουμε στο πιάτο μας εάν θέλουμε να συμβάλουμε στο να έχουμε καλύτερη υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΚαθώς ο βιγκανισμός γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν αυτού του τύπου τη διατροφή ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΒραδύτερη η απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους που κάνουν υγιεινή ζωή και πάνω από όλα υγιεινή διατροφή, σύμφωνα με κινεζική μελέτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΑπό τη διαιτολόγο Αναστασία Κόκκαλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΚΚΑΛΗΟι σωστοί συνδυασμοί βιταμινών και ιχνοστοιχείων στη διατροφή βελτιώνουν την ικανότητα απορρόφησης των μετάλλων από τον οργανισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE