καλές συνήθειες

Πόσο πιάνουν οι συμβουλές για αυτοπεποίθηση; Υπάρχουν όμως 5 κινήσεις που αν καταφέρεις να κάνεις θα σε βοηθήσουν
Πώς να φροντίζω τον εαυτό μου; Κλέψε τα μυστικά της life coach

«Ανακρίναμε» τη life coach Δρ Νάνσυ Μαλλέρου και μάθαμε την απάντηση στο βασικο ερώτημα πώς να φροντίζω τον εαυτό μου. Υιοθέτησε τις καλές της συνήθειες!

Οι καλές συνήθειες της health coach - να οι 3 κινήσεις της για ευτυχισμένη ζωή
Οι καλές συνήθειες της health coach – να οι 3 κινήσεις της για ευτυχισμένη ζωή

Ποιες είναι οι καλές συνήθειες που υιοθετεί στην καθημερινότητά της η health coach; Μάθε ποιες είναι και αντίγραψέ τες!

Αυτές είναι οι 15 κινήσεις για να έχεις μία τέλεια μέρα
5 συνήθειες που θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σου

Μικρές νίκες: Οι καλές συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σου.

βάρος δίαιτα ζυγαριά
5 καθημερινές συνήθειες που ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΙ υγιεινές (είναι όμως;)

Πίνεις πολύ νερό, μετράς τις θερμίδες σου, ζυγίζεσαι καθημερινά… Είναι όλες οι «καλές» καθημερινές συνήθειες πραγματικά καλές;

Ποια γυαλιά ηλίου μού ταιριάζουν; Όσα πρέπει να ξέρεις για να διαλέξεις τα ιδανικά για το πρόσωπό σου!
8 εύκολοι τρόποι για να έχεις πάντα δροσερή αναπνοή

Ακολούθησε αυτές τις απλές συμβουλές και έχεις κάθε στιγμή δροσερή αναπνοή.

γυναίκα χαρά ηλιοτρόπια άνοιξη καλοκαίρι ήλιος
Βγήκε οικολογικός οδηγός για τεμπέληδες για τη σωτηρία του πλανήτη από τον ΟΗΕ

Τα Ηνωμένα Έθνη έβγαλαν έναν «οδηγό για τεμπέληδες» για τη σωτηρία του πλανήτη!

Πώς θα προστατεύσουμε το περιβάλλον; Καθημερινές συνήθειες για οικολογική συνείδηση
Πώς θα προστατεύσουμε το περιβάλλον; Καθημερινές συνήθειες για οικολογική συνείδηση

Κάνε σταδιακά τις αλλαγές – ακόμη και κάποιες καλές συνήθειες αν υιοθετήσεις θα έχει νόημα.

Πώς θα ετοιμάζομαι γρήγορα το πρωί; 4 συμβουλές για να μειώσεις το χρόνο προετοιμασίας στο μισό
Τι να κάνεις αυτό το Σαββατοκύριακο; Τι θα έλεγες για ένα total reboot

Αν αναρωτιέσαι τι να κάνεις αυτό το Σαββατοκύριακο, τι θα έλεγες να ακολουθήσεις μια ρουτίνα φροντίδας για τον εαυτό σου;

6 συνήθειες για να κάνεις στ'αλήθεια ισορροπημένη διατροφή
6 συνήθειες για να κάνεις στ’αλήθεια ισορροπημένη διατροφή

Έτσι θα βελτιώσεις το σώμα σου και θα τρέφεσαι πιο υγιεινά.

Τα 9 μυστικά των γυναικών που έχουν πάντα καλή διάθεση
Οι 5 καλές συνήθειες που αν τις κρατήσεις θα σου αλλάξουν τη ζωή

Οι κινήσεις που θα φέρουν μεγάλες αλλαγές στην καθημερινότητα σου.

#shapegreece