καλές συνήθειες

Σαβ, 18 Σεπ 2021

Μας προστατεύει το κάλυμμα για τη λεκάνη στις δημόσιες τουαλέτες; Και ποιος είναι ο αληθινός κίνδυνος;

Έχεις πάντα μαζί σου ένα κάλυμμα για τη λεκάνη όταν πας διακοπές ή όταν κυκλοφορείς έξω. Είναι όμως τόσο αποτελεσματικό όσο νομίζεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 17 Σεπ 2021

Γνώριζες ότι το καλοκαίρι μπορεί να βάλει σε κίνδυνο την υγεία του συκωτιού σου;

Ο σημαντικός ρόλος που έχει το συκώτι στην καλή μας υγεία και η συνήθεια-έκπληξη για να το διατηρείς... σε φόρμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 12 Ιουλ 2021

Πώς να φροντίζω τον εαυτό μου; Κλέψε τα μυστικά της life coach

"Ανακρίναμε" τη life coach Δρ Νάνσυ Μαλλέρου και μάθαμε την απάντηση στο βασικο ερώτημα πώς να φροντίζω τον εαυτό μου. Υιοθέτησε τις καλές της συνήθειες!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 07 Απρ 2021

Καλή υγεία με αυτές τις 5 μικρές αλλαγές: στα 20, στα 30, στα 40, στα 50

Υπάρχουν 5 αλλαγές που μπορείς να εφαρμόσεις στη ζωή σου και να έχεις καλή υγεία και καλύτερη ποιότητα ζωής στα 20, τα 30 και μετά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 05 Φεβ 2021

6 συνήθειες για να κάνεις στ'αλήθεια ισορροπημένη διατροφή

Έτσι θα βελτιώσεις το σώμα σου και θα τρέφεσαι πιο υγιεινά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 23 Ιαν 2021

Οι 5 καλές συνήθειες που αν τις κρατήσεις θα σου αλλάξουν τη ζωή

Οι κινήσεις που θα φέρουν μεγάλες αλλαγές στην καθημερινότητα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 08 Σεπ 2020

5 συνήθειες που θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σου

Μικρές νίκες: Οι καλές συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΤΥΧΙΑ ΦΡΑΓΚΟΥ
Τρι, 01 Σεπ 2020

Προσέχουμε το στόμα μας όσο προσέχουμε το σώμα μας;

Η καλή μας υγεία συνδέεται με την άσκηση και τη σωστή διατροφή - αλλά και με τη στοματική υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Περισσότερα