ορμονες

fit woman άσκηση μυς
Οι ορμόνες επηρεάζουν την αύξηση μυικής μάζας και να ποιο είδος άσκησης πρέπει να κάνεις όσο μεγαλώνεις

Έχεις σκεφτεί πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την αύξηση της μυικής μάζας; Ο ενδοκρινολόγος διαβητολόγος Ανδρέας Θωμόπουλος απαντά στο ερώτημα αυτό.

4 βασικές ορμόνες που επηρεάζουν τη φυσική σου δύναμη

Τέσσερις βασικές ορμόνες επηρεάζουν τη δύναμη και την αντοχή σου, δείχνουν έρευνες. Μάθε πώς να ενισχύσεις τη φυσική σου δύναμη.

ευεξία ευτυχία ηρεμία χαρά γυναίκα υγεία εμμηνόπαυση
Ορμονικά προβλήματα: Ποια ορμόνη μπορεί να ευθύνεται για κάθε πρόβλημα υγείας σου

Ορμονικά προβλήματα: Πες τι έχεις, να σου πω ποια ορμόνη σου χτυπάει «κόκκινο» (και πως θα το αντιμετωπiσεις).

Οξείδωση, ορμόνες, υπερβολική άσκηση κι άλλοι 3 λόγοι που δε χάνεις βάρος

Η δρ Μαρία Ψωμά εξηγεί τι μπορεί να συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.

Τροφές που επηρεάζουν το έντερο
6 πράγματα που δείχνει το χρώμα της περιόδου σου για την υγεία σου

Το χρώμα της περιόδου εκτός του ότι μπορεί να σου προσφέρει σημαντικές πληροφορίες για την υγεία των ορμονών σου για να γνωρίζεις όσα πρέπει.

γυναίκα κύμα σερφ θάλασσα καλοκαίρι υγεία ορμόνες αδρεναλίνη
Τι είναι το κύμα αδρεναλίνης και πώς θα σε σηκώσει ψηλά!

Πώς θα ξέρεις ότι σε έχει… χτυπήσει ένα κύμα αδρεναλίνης; Και πώς μπορεί να σε βοηθήσει στο στόχο σου;

Πώς θα χάσω βάρος; Τα τρία Μ που αδυνατίζουν: Μεταβολισμός, Μακροσυστατικά, Μερίδες

Βρήκαμε τις πιο συνηθισμένες αιτίες που σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος και τις συμβουλές της ειδικού για το πώς θα τις ξεπεράσεις!

φυσικοί τρόποι να ρυθμίσεις τις ορμόνες σου
10 φυσικοί τρόποι να ρυθμίσεις τις ορμόνες σου

Οι ορμόνες έχουν προφανώς επιδράσεις στην πνευματική, φυσική και συναισθηματική σου υγεία

βάρος ζυγαριά κιλά
Ορμόνες και βάρος: Μήπως γι’αυτό δεν μπορείς να χάσεις λίπος;

Έχεις σκεφτεί πώς ορμόνες και βάρος επηρεάζουν το ένα το άλλο; Ο ενδοκρινολόγος διαβητολόγος Ανδρέας Θωμόπουλος απαντά στο ερώτημα αυτό.

Αυτές είναι οι 20 βασικές γυναικείες ορμόνες! Πώς σε επηρεάζουν και πώς μπορείς να τις επηρεάσεις εσύ;

Σε παχαίνουν, σε αδυνατίζουν, σε θυμώνουν, σου δημιουργούν σπυράκια. Μάθε τα πάντα για τις γυναικείες ορμόνες με τις οδηγίες του ενδοκρινολόγου.

γυναίκα παραλία μαγιό καλοκαίρι
Ορμόνες που παχαίνουν: Κορτιζόλη = λίπος στην κοιλιά, ινσουλίνη = περιφέρεια, οιστρογόνα = ψωμάκια! Να τι να κάνεις

Μήπως σε παχαίνουν οι ορμόνες σου; Ο ενδοκρινολόγος μας εξηγεί τις τρεις βασικές ορμόνες και το πώς επηρεάζουν το σώμα μας.

#shapegreece