ΠΕΡΙΟΔΟΣ
Δευ, 15 Ιαν 2024
Γιατί πεινάω περισσότερο όταν έχω περίοδο;
Περιμένεις περίοδο ή έχεις και θέλεις να φας τον κόσμο όλο; Μάθε το γιατί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 21 Δεκ 2023
Πώς να ανακουφιστώ από τους πόνους περιόδου και τη μεγάλη ροή;
Εύκολες και απλές θεραπείες που θα σε ανακουφίσουν από τους πόνους της περιόδου και τη μεγάλη ροή!
Πεμ, 21 Δεκ 2023
2 νέες καινοτόμες λύσεις για τους πόνους της περιόδου και τη μεγάλη ροή
Αν κάθε μήνα ψάχνεις ανακούφιση από τους πόνους της περιόδου και αν η μεγάλη ροή δυσκολεύει την καθημερινότητά σου, υπάρχουν 2 νέες λύσεις! Μάθες ποιες είναι αυτές.
Παρ, 17 Νοε 2023
Ορθοστασία, πόνοι περιόδου ή μυϊκοί πόνοι; Τα προϊόντα που πρέπει να έχεις πάντα στο ντουλάπι σου
Τι κοινό μπορεί να έχει ένας άνθρωπος που δουλεύει σε καφέ, με έναν άνθρωπο που κάνει καθιστική δουλειά και με μία μαμά που τρέχει πίσω ένα δίχρονο στο πάρκο;
Τρι, 19 Απρ 2022
Μπορούν να μειωθούν οι πόνοι περιόδου μέσω της διατροφής;
Οι ορμόνες που επηρεάζονται και ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να τις ρυθμίσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 22 Ιαν 2023
Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν είσαι σε ωορρηξία
Όσον αφορά την περίοδό σου, συνήθως αυτά που τραβούν την προσοχή είναι οι κράμπες, το πρήξιμο και οι απίστευτες λιγούρες για αλμυρά και γλυκά. Η ωορρηξία όμως; Τι συμπτώματα έχει;
Τρι, 01 Αυγ 2023
6 λόγοι που εξηγούν γιατί η περίοδός σου αργεί (εκτός από την εγκυμοσύνη)
Μήπως να ψάξεις τις αιτίες μακριά από τα τεστ εγκυμοσύνης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 18 Αυγ 2023
Η περίοδος μας είναι μία από τις σημαντικότερες ενδείξεις συνολικά για την υγεία μας
Πότε είναι "κανονική", πότε όχι και τι πρέπει να προσέχουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 08 Οκτ 2021
Άστατη περίοδος; 5 συμπτώματα και η ερμηνεία τους
Ποια είναι τα συμπτώματα της περιόδου που πρέπει να γνωρίζεις - ειδικά αν η περίοδός σου είναι άστατη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 28 Ιουλ 2023
"O κύκλος μου έχει ξαφνικά μεγαλώσει πάρα πολύ": Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου;
Τι σημαίνει όταν ο κύκλος περιόδου έχει μεγαλώσει με αποτέλεσμα να έχεις περίοδο σε πιο αραιά διαστήματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 24 Ιουν 2023
Πόνοι περιόδου και πρήξιμο: 4 ροφήματα που μπορούν να μειώσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα
4 ιδέες για ροφήματα που μπορεί να σε ανακουφίσουν από ενοχλήσεις όπως πόνοι περιόδου, πρήξιμο, κράμπες και φούσκωμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 24 Ιαν 2023
Διάρροια στην περίοδο ή δυσκοιλιότητα: Γιατί συμβαίνει;
Oρισμένες γυναίκες παρατηρούν εντερικές διαταραχές, όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα, κατά την έμμηνο ρύση. Τι ισχύει και σε τι μπορεί να οφείλεται;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 14 Μαϊ 2022
Κάνει να κολυμπήσω στη θάλασσα κατά την περίοδό μου;
Τι απαντά η επιστήμη στο δίλημμα κάθε καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 03 Μαρ 2023
Όσα πρέπει να γνωρίζεις για την πρώτη περίοδο μετά την εγκυμοσύνη
Πότε επιστρέφει, με ποιους όρους και τι να περιμένεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Φεβ 2023
Έντονος πόνος περιόδου; Ίσως είναι σύμπτωμα ενδομητρίωσης
Η ενδομητρίωση αφορά ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας και ανάμεσα στα συμπτώματα είναι ο έντονος πόνος στην περίοδο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 18 Φεβ 2023
Μπορείς να μείνεις έγκυος ακριβώς μετά την περίοδο; Πότε έχεις ωορρηξία και πώς αυξάνονται οι πιθανότητες εγκυμοσύνης
Πότε έχεις ωορρηξία και πώς θα αποφύγεις μια εγκυμοσύνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 31 Ιαν 2023
Η σούπα που ανακουφίζει τα έντονα συμπτώματα περιόδου
Ένα ζεστό και θρεπτικό πιάτο που θα σε τονώσει τις δύσκολες ημέρες του μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 10 Ιαν 2023
Περίοδος και άσκηση: Nα πας γυμναστήριο αν έχεις κράμπες περιόδου;
Η απάντηση της ειδικού θα σε εκπλήξει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 20 Δεκ 2022
Φούσκωμα και διαταραχές του εντέρου... για όλα φταίνε οι ορμόνες!
Το γνωρίζατε ότι οι ορμόνες γενικότερα –ανάμεσά τους και οι ορμόνες που συνδέονται με την εμμηνόπαυση ή την έμμηνο ρύση– επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργεί το πεπτικό μας σύστημα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 03 Μαρ 2022
Πόνοι περιόδου: Μπορούμε να βάλουμε τέλος με τη σωστή διατροφή;
Πόνοι περιόδου και κακή διάθεση; Ο ειδικός σου υποδεικνύει τη διατροφή που θα βοηθήσει να απαλλαγείς!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
