πόνος στην πλάτη
Δευ, 25 Ιαν 2021
Σωστή στάση σώματος στο γραφείο: Πώς θα κάθεσαι σωστά για να μην πονάει η πλάτη σου;
Aναθεώρησε τη συμπεριφορά σου στο γραφείο και δες τι μπορείς να κάνεις για να μην πονάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Πεμ, 21 Ιαν 2021
Διαγνώστηκες με αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα; Αυτά είναι τα πρώτα σου βήματα
Το ήξερες ότι η αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα επηρεάζει κυρίως νέους ανθρώπους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 09 Δεκ 2020
Πόνος στην πλάτη και άλλα προβλήματα υγείας: Μήπως οδηγείς πολλές ώρες;
Αντιμετώπισε τα προβλήματα υγείας που μπορεί να σου δημιουργεί το αυτοκίνητο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 17 Ιουλ 2020
Αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα: 5 facts για τη νόσο των νέων ανθρώπων
Η αγκυκλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα προσβάλει κυρίως νέους άντρες και γυναίκες, από 25 ετών και πάνω.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 07 Μαϊ 2019
Περνάς πολλές ώρες στο αυτοκίνητο; Δες τι (αναπάντεχα) προβλήματα υγείας μπορεί να σου δημιουργεί
Μιάμιση ώρα την ημέρα, 22 ημέρες το χρόνο, 7 χρόνια στη διάρκεια μιας ζωής: είναι ο χρόνος που περνάμε στο αυτοκίνητο. Μπορεί να είναι βολικό, αλλά μπορεί να σου προκαλεί σημαντικά προβλήματα υγείας!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 28 Απρ 2019
Πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη και πόνος στην πλάτη; Κάνεις 5 λάθη λέει ο ορθοπαιδικός!
Υπάρχουν 5 αμαρτίες που εντείνουν τον πόνο στην πλάτη. Μάθε ποια είναι τα λάθη αυτά και απόφυγέ τα μέσα στην καθημερινότητά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 26 Απρ 2019
Πόνος στη μέση ή την πλάτη; Πιάσε την μπάλα!
Το μυστικό για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση βρίσκεται στις... μπάλες και τα μπαλάκια. Δες τι προτείνει ο ορθοπεδικός.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 25 Μαρ 2019
Πρώτες βοήθειες: Τι να κάνεις αν έχεις πυρετό, πονάει η μέση σου, κόπηκες ή έχεις ή ανοιχτή πληγή;
Πόσες φορές τη μέρα βουρτσίζεις τα δόντια σου; Τι κάνεις όταν έχεις πυρετό; Πώς αντιδράς σε ένα άτσαλο κόψιμο; Υπάρχουν περιστατικά υγείας που χειρίζεσαι με λάθος τρόπο!
Παρ, 22 Φεβ 2019
Πονάει η πλάτη σου; Αντί για φάρμακα, κάνε yoga!
Αν πονάει η πλάτη σου -και όχι μόνο- από την καθιστική ζωή, η yoga μπορεί να είναι το «φάρμακο» που χρειάζεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 21 Ιαν 2019
Πόνος στην πλάτη - μήπως φταίει η τσάντα σου; Διάβασε εδώ τα 3 tips του ειδικού
Σε ακολουθεί παντού ένας πόνος στην πλάτη ή στον αυχένα; Σκέψου μήπως ο «ένοχος» είναι η τσάντα σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 22 Νοε 2018
Κόλλησες ίωση, έχεις γρίπη, ιγμορίτιδα, επιπεφυκίτιδα ή πονάει η πλάτη σου; Να πας στη δουλειά ή όχι;
Τρέχει η μύτη σου αλλά... τρέχουν και οι προθεσμίες. Πότε να πάρεις αναρρωτική άδεια επειδή κόλλησες ίωση και πότε μπορείς να πας στο γραφείο; Τι να κάνεις εάν έχεις πάθει ιγμορίτιδα, επιπεφυκίτιδα ή σε πονάει πολύ η πλάτη σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
