προεμμηνόπαυση
Παρ, 06 Μαϊ 2022
Λίγο πριν, λίγο μετά τα 40: Καλές συνήθειες για καλή υγεία
Αν τα πλησιάζεις ή είσαι λίγο μετά τα 40 υιοθέτησε αυτά τα βασικά tips.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 24 Απρ 2022
Οι 15 καλύτερες συμβουλές για να είμαστε υγιείς μετά τα 40!
Ας ακολουθήσουμε όλες αυτές τις απλές συμβουλές για να φροντίζουμε τον οργανισμό μας σε κάθε ηλικία, αλλά και για να είμαστε πιο υγιείς μετά τα 40!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 17 Μαρ 2022
Διατροφή στην εμμηνόπαυση: 7 tips που αξίζει να γνωρίζεις από ΠΡΙΝ
Το ήξερες ότι η σωστή διατροφή στην εμμηνόπαυση μπορεί να είναι η λύση που θα ανακουφίσει τα συμπτώματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 16 Δεκ 2021
Μάθε σε 3': Μήπως έχεις μπει σε πρόωρη εμμηνόπαυση;
Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η έναρξη της κατάστασης αυτής σε γυναίκες κάτω των 40 ετών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 28 Οκτ 2021
Άσκηση στην προεμμηνόπαυση: Τι να επιλέξεις σύμφωνα με την ειδικό;
Ποια είναι η ιδανική άσκηση για γυναίκες που βρίσκονται στην προεμμηνόπαυση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 30 Αυγ 2021
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Μάθε τι είναι, αν σε αφορά και τι μπορείς να κάνεις
Γνωστή και ως πρώιμη ωοθηκική ανεπάρκεια, η πρόωρη εμμηνόπαυση αφορά πλέον όλο και περισσότερες νέες γυναίκες. Μάθε εδώ όσα πρέπει να γνωρίζεις για το πώς επηρεάζει την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 22 Αυγ 2021
Απουσία περιόδου: 3 λόγοι υγείας που μπορεί να σχετίζονται με την καθυστέρηση
Η απουσία περιόδου δεν σημαίνει πάντα εγκυμοσύνη. Για την ακρίβεια, μπορεί να είναι ένα "καμπανάκι" για να κάνεις ένα τσεκ απ στο γιατρό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 27 Φεβ 2021
Περίοδος μετά τα 40: Τι αλλάζει;
Η περίοδος μετά τα 40 μπαίνει σε μια μεταβατική φάση, στις περισσότερες γυναίκες τουλάχιστον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 20 Φεβ 2021
Άσκηση στην εμμηνόπαυση: Ποια είναι η καλύτερη προπόνηση;
Ακόμη κι αν δεν είσαι αθλητικός τύπος, η άσκηση στην εμμηνόπαυση είναι must! Και όχι μόνο για τη σωματική αλλά και για την ψυχική σου υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 03 Ιαν 2021
Αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης
Τα πρώτα συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης μπορεί να ξεκινήσουν χρόνια πριν την ίδια την εμμηνόπαυση. Μάθε ποια είναι και πώς θα γίνουν πιο ήπια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 16 Οκτ 2020
Το 27% των γυναικών στην εμμηνόπαυση παρουσιάζει κατάθλιψη - Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης στην εμμηνόπαυση διαφέρουν από τα τυπικά της νόσου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
