Η περίοδος μετά τα 40 μπαίνει σε μια μεταβατική φάση, στις περισσότερες γυναίκες τουλάχιστον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΩς πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η έναρξη της κατάστασης αυτής σε γυναίκες κάτω των 40 ετών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΑπαντήσεις στις πιο συχνές απορίες για την εμμηνόπαυση, την προεμμηνόπαυση, τα συμπτώματα και τη διαχείρισή τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΣτη δημοφιλή σειρά Grey's Anatomy, η χειρουργός Miranda Bailey έμεινε έγκυος στην εμμηνόπαυση. Απλά επιστημονική φαντασία;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΗ ειδικός μας αποκαλύπτει τη διατροφή για να είσαι υγιής στην εμμηνόπαυση και για μεγαλύτερη ευεξία μετά τα 50.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑν τα πλησιάζεις ή είσαι λίγο μετά τα 40 υιοθέτησε αυτά τα βασικά tips.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΗ προεμμηνόπαυση, ή κλιμακτήριος, είναι μια φάση που μπορεί να κρατήσει πολλά χρόνια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤα συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης μπορεί να ξεκινήσουν χρόνια πριν την ίδια την εμμηνόπαυση. Μάθε ποια είναι και πώς θα γίνουν πιο ήπια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΠοια είναι η ιδανική άσκηση για γυναίκες που βρίσκονται στην προεμμηνόπαυση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΜπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν... τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΜια αληθινή μαρτυρία για το... ορμονικό χάος που μπορεί να προκαλέσει η εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΑς ακολουθήσουμε όλες αυτές τις απλές συμβουλές για να φροντίζουμε τον οργανισμό μας σε κάθε ηλικία, αλλά και για να είμαστε πιο υγιείς μετά τα 40!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤο ήξερες ότι η σωστή διατροφή στην εμμηνόπαυση μπορεί να είναι η λύση που θα ανακουφίσει τα συμπτώματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΓνωστή και ως πρώιμη ωοθηκική ανεπάρκεια, η πρόωρη εμμηνόπαυση αφορά πλέον όλο και περισσότερες νέες γυναίκες. Μάθε εδώ όσα πρέπει να γνωρίζεις για το πώς επηρεάζει την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΗ απουσία περιόδου δεν σημαίνει πάντα εγκυμοσύνη. Για την ακρίβεια, μπορεί να είναι ένα "καμπανάκι" για να κάνεις ένα τσεκ απ στο γιατρό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤα συμπτώματα της κατάθλιψης στην εμμηνόπαυση διαφέρουν από τα τυπικά της νόσου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤα οιστρογόνα είναι οι βασικές γυναικείες ορμόνες και ο ρόλος τους στον οργανισμό είναι πολύ σημαντικός.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΤο ήξερες ότι η διατροφή στην προεμμηνόπαυση έχει διαφορετικές ανάγκες σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑκόμη κι αν είσαι από τις γυναίκες που κάνουν γυναικολογικές εξετάσεις κάθε χρόνο, το άρθρο αυτό θα είναι ένα reminder να κλείσεις το ραντεβού σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΑν έχεις πλέον ενήλικα παιδιά, ετοιμάσου για να ζήσεις διαφορετικά τις γιορτές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ