ΤΑΧΙΝΙ
Παρ, 10 Οκτ 2025
Ψωμί από ταχίνι: Η πιο εύκολη συνταγή με 3 υλικά και χωρίς ζύμωμα
Δε θέλει κόπο και γίνεται σε μόλις 30 λεπτά
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 16 Σεπ 2025
Αγγουράκι τουρσί: Μην πετάς το ζουμί του - Φτιάξτε αυτό το κρεμώδες ντιπ με ακόμα 1 υλικό!
Πώς το ζουμί από τα αγγουράκια τουρσί μπορεί να μετατραπεί σε ένα υγιεινό, νόστιμο και απόλυτα εύκολο ντιπ για τα λαχανικά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 18 Ιουν 2025
Ταχίνι vs. φυστικοβούτυρο: Ποιο είναι τελικά το καλύτερο;
Ο διατροφολόγος απαντά με 4 λόγους που το ένα υπερτερεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 14 Απρ 2025
Το υπέρτατο γλυκό της νηστείας: Η ταχινόπιτα με σοκολάτα χωρίς μίξερ που αξίζει να δοκιμάσεις
Εύκολα, γρήγορα και με λίγα υλικά.
Τετ, 09 Απρ 2025
Ταχίνι: Τα (απρόσμενα) οφέλη για την υγεία μας
Μεταξύ άλλων οφελών για την υγεία, έρευνες δείχνουν ότι το ταχίνι έχει πιθανή αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση στον οργανισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 13 Νοε 2024
Είναι το ταχίνι καλή πηγή πρωτεΐνης για τη νηστεία;
Πόσο βοηθά το ταχίνι ως πηγή πρωτεΐνης στη νηστεία και πώς να το συνδυάσεις για καλύτερα αποτελέσματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 17 Απρ 2024
Η απολαυστική υπερτροφή που σου δίνει ενέργεια
100% αλεσμένο σουσάμι άριστης ποιότητας που εδώ και 100 χρόνια μας θρέφει και μας προσφέρει την ενέργεια που χρειαζόμαστε. Χωρίς υπερβολή!
Τρι, 19 Μαρ 2024
9 γευστικές σάλτσες που κάνουν καλό στην υγεία σου
Λίγη κέτσαπ την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα; Τι απαντούν οι ερευνητές για τις σάλτες και τα καρυκεύματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 01 Νοε 2023
Είναι το ταχίνι καλή πηγή πρωτεΐνης;
Πολλοί αναρωτιούνται αν το ταχίνι είναι καλή πηγή πρωτεΐνης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 01 Μαρ 2023
Ταχίνι vs. Φυστικοβούτυρο: Ποιο είναι πιο υγιεινό;
Συγκρίνουμε τα διατροφικά οφέλη τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 01 Δεκ 2022
Ταχίνι: Πιθανές παρενέργειες από την μεγάλη κατανάλωσή του
Το ταχίνι το αγαπάμε αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να μας προκαλέσει ενοχλήσεις, ειδικά εάν το παρακάνουμε με την ποσότητα που καταναλώνουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 15 Απρ 2021
Light συνταγή: Μπισκότα χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς ψήσιμο (με αμύγδαλα, ταχίνι και ηλιόσπορο)!
Ικανοποιούν γλυκές λιγούρες και προσφέρουν άφθονα θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Αν θέλεις, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς για να τα "πανάρεις".
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Δευ, 21 Αυγ 2023
Το ταχίνι αλλιώς: Σε ντιπ με γιαούρτι, σε άλειμμα με αβοκάντο και σε σος με λεμόνι!
Ποια είναι τα οφέλη του; Με πόσους τρόπους μπορείς να το φας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Πεμ, 10 Ιαν 2019
Συνταγή για μπάρες ενέργειας με ταχίνι και φαγόπυρο από τη Δέσποινα Βανδή
Η τραγουδίστρια μοιράστηκε μια ακόμα αγαπημένη της υγιεινή συνταγή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 16 Οκτ 2018
Συνταγές για μπισκότα με ταχίνι και χαρουπάλευρο και μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου
Υγιεινές συνταγές για σπιτικά μπισκότα με βρώμη, χαρούπι ή αλεύρι ολικής άλεσης και χωρίς ζάχαρη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
Τετ, 01 Νοε 2017
Φτιάξε το δικό σου buddha bowl για αδυνάτισμα: Δοκίμασε μπολ σαλάτας με μαύρο ρύζι και ντρέσινγκ ταχίνι
Buddha bowl ή αλλιώς το μπολ του Βούδα είναι η τελευταία λέξη στην υγιεινή διατροφή, με ρίζες από την κινέζικη ιατρική.
Παρ, 24 Φεβ 2017
Χαλβάς σιμιγδαλένιος ή χαλβάς από ταχίνι;
Ένα crash test ανάμεσα στα δύο, ιδανικά για νηστεία, γλυκά.
ΓΡΑΦΕΙ: ASKMEN.GR
Τρι, 21 Φεβ 2017
Βοήθησε κι εσύ το χαρταετό του Μακεδονικού Χαλβά να πετάξει ψηλά για καλό σκοπό!
Ο στόχος μας; Ο χαρταετός να ξεπεράσει μέχρι την Καθαρά Δευτέρα τα 100 μ. ώστε ο Μακεδονικός Χαλβάς να καλύψει όλα τα έξοδα σίτισης των παιδιών του ιδρύματος “Η Θεοτόκος”.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τρι, 07 Φεβ 2017
Θωράκισε τον οργανισμό σου απέναντι στις ιώσεις… με σουσάμι!
Το σουσάμι και τα προϊόντα του (χαλβάς, ταχίνι, σησαμέλαιο) περιέχουν συστατικά "φάρμακο" για την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
