Βέρα Ζαχαρού

Βοηθά το γιαούρτι στην απώλεια βάρους
Βοηθά το γιαούρτι στην απώλεια βάρους και ποια θρεπτικά συστατικά σού προσφέρει;

Το αγαπάμε όχι μόνο για τη γεύση του αλλά και γιατί είναι πραγματικό health booster. 

Εύκολο και δροσιστικό τσιζκέικ
Εύκολο και δροσιστικό τσιζκέικ με κρέμα λεμονιού και φιστίκια

Ένα υγιεινό γλυκό που θα απολαύσεις χωρίς τύψεις είναι αυτό το cheesecake.

Συνταγή για μαρτίνι λεμονάδας με ροδάκινο
Αλκοόλ και καρκίνος: Επιστημονικά δεδομένα και πού συμφωνούν οι ειδικοί;

Προκαλεί καρκίνο η κατανάλωση αλκοόλ; Εξετάζουμε μέρος των επιστημονικών δεδομένων και
ανακαλύπτουμε πού συμφωνούν
οι ειδικοί.

vegan έγκυος εγκυμοσύνη διατροφή
Vegan εγκυμοσύνη: Τι να γνωρίζεις, τι να προσέχεις στη διατροφή σου

Η vegan εγκυμοσύνη έχει τις ιδιαιτερότητές της αλλά με λίγη προσοχή όλα πάνε ρολόι!

ασβέστιο στην εγκυμοσύνη έγκυος διατροφή
Ασβέστιο στην εγκυμοσύνη: Όσα πρέπει να γνωρίζεις

Πόσο σημαντικό είναι το ασβέστιο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Συνταγή για νόστιμο κέικ λεμονιού με γιαούρτι
Συνταγή για νόστιμο κέικ λεμονιού με γιαούρτι

Δροσιστικό, υγιεινό και πολύ νόστιμο κέικ, ιδανικό και για τα παιδιά.

κέικ καρύδας
Συνταγή για κέικ καρύδας

Υπάρχει πιο καλοκαιρινή γεύση για το κέικ σου από την καρύδα;

σούπα ίωση γρίπη
Γρίπη ή ίωση: Η διατροφή για γρήγορη ανάρρωση

Ποια είναι η διατροφή για γρήγορη ανάρρωση εάν έχουμε κολλήσει ίωση ή τον ιό της γρίπης.

vegan έγκυος εγκυμοσύνη διατροφή
Φυλλικό οξύ και εγκυμοσύνη: Γιατί είναι απαραίτητο, πού θα το βρεις

Απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου, φυλλικό οξύ και εγκυμοσύνη πάνε μαζί. 

Πώς θα φάει το παιδί κουνουπίδι; Με αυτή την... πίτσα!
Πώς θα φάει το παιδί κουνουπίδι; Με αυτή την… πίτσα!

Αν αναζητάς έναν τρόπο να φάει το παιδί κουνουπίδι, τον βρήκες!

#shapegreece