διατροφή για
Παρ, 07 Μαϊ 2021
Έχεις διαβήτη; Εβδομαδιαίο πλάνο διατροφής από τον ειδικό Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα
Θεωρείται το καλύτερο πλάνο διατροφής και για ανθρώπους που δεν πάσχουν από διαβήτη, γιατί σου μαθαίνει να τρως σωστά και να διατηρείς υγιές βάρος. Δες όσα πρέπει να ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 16 Απρ 2021
Διατροφή για όγκο και χτίσιμο μυών: 10 γεύματα για επαναφορά των μυών που θα βοηθήσουν στη γράμμωση
Φτιάξε το ιδανικό διατροφικό πλάνο βάζοντας στην καθημερινότητά σου αυτά τα γεύματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 09 Απρ 2021
Σούπερ διατροφή για να έχεις επίπεδη κοιλιά άμεσα
H διατροφή που μπoρείς να ακολουθήσεις για πιο επίπεδη κοιλιά, άμεσα. Μέχρι το βράδυ θα δεις τα αποτελέσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 02 Μαρ 2021
Ποια είναι η σωστή διατροφή για ξεκούραστα μάτια;
Η κατάλληλη διατροφή για να ξεκουράσεις τα μάτια σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 08 Φεβ 2021
Διατροφή για χοληστερίνη: Τι να τρώμε, τι να μην τρώμε, τι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης
Η ειδικός σού αναλύει τι πρέπει να κάνεις και τι όχι
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 16 Δεκ 2020
Τι πρέπει να τρως όταν έχεις αρρωστήσει; Οι κανόνες για να επαναφέρεις το ανοσοποιητικό σου
Τι να κάνεις αν έχεις ήδη αρρωστήσει; Τι πρέπει να περιέχει η διατροφή σου για να επανέλθεις άμεσα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 11 Νοε 2020
Πρόγραμμα διατροφής για χαμηλό σίδηρο: Ποιες τροφές να βάλεις σε κάθε γεύμα ή σνακ σου
Μερικά ενδεικτικά γεύματα που μπορείς να κάνεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 10 Νοε 2020
Η κατάλληλη διατροφή για γράμμωση των κοιλιακών
Γυμνάζομαι και έχω χάσει βάρος, αλλά δεν έχω καταφέρει να δω γράμμωση στους κοιλιακούς. Ποιο πλάνο διατροφής θα βοηθήσει; Η διατροφολόγος απαντά
Δευ, 02 Νοε 2020
Τι να τρώω στο γραφείο και πώς να οργανώσω σωστά τα γεύματα για τη δουλειά
Μερικά μυστικά διατροφής για να ακολουθείς στην καθημερινότητά σου από τη διατροφολόγο Θέκλα Γκιώνη
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 18 Οκτ 2020
Διατροφή κατά της δυσκοιλιότητας και οι 10 τροφές που βοηθούν από τη διατροφολόγο Αγγελική Μοράρη
Διατροφή κατά της δυσκοιλιότητας: Ιδού οι οδηγίες και οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις την δυσκοιλιότητα που σε ταλαιπωρεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 10 Σεπ 2020
Πώς φεύγει η καούρα; Οι τροφές που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου
Η διατροφολόγος Δήμητρα Γλυνού σού δίνει την απάντηση
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
