καλη διαθεση

Τετ, 27 Απρ 2022

Πώς να βελτιώσω την ψυχολογία μου; Πώς να φτιάξουμε τη διάθεσή μας σε μόλις 1,5 ή 30 λεπτά

Μερικές εύκολες και γρήγορες τεχνικές για να το πετύχουμε.

Τετ, 02 Μαρ 2022

H διατροφή κακής ποιότητας είναι συνδεδεμένη με μεταπτώσεις στη διάθεση.

Κυρ, 02 Ιαν 2022

Υιοθέτησε αυτό το πρόγραμμα "αύξησης ενέργειας" και θα δεις διαφορά στην αντοχή και στη διάθεσή σου μέσα στην καθημερινότητα.

Δευ, 16 Αυγ 2021

Βάλτες συχνότερα στο διαιτολόγιό σου ειδικά αν είσαι "πεσμένη" και νιώσε καλύτερα.

Τετ, 21 Απρ 2021

Ποια πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου αλλά και ποια πρέπει να αποφύγεις.

Τρι, 09 Μαρ 2021

Το ξέρεις ήδη πως η γυμναστική σε βοηθά να βελτιώσεις τη διάθεσή σου. Ποιο, όμως, είδος άσκησης να προτιμήσεις;

Σαβ, 16 Ιαν 2021

Δηλαδή, σχεδόν πάντα.

Τρι, 05 Ιαν 2021

Όλοι έχουμε κακές μέρες και ανάλογη ψυχολογία, γι'αυτό σου προτείνουμε 6 πανέξυπνα τρικ για να δώσεις τέλος στην κακή διάθεση μέσα σε 10΄!

Δευ, 28 Δεκ 2020

Υπάρχουν επιστημονικοί τρόποι για να αποκτάς θετική προσέγγιση, όταν ξυπνάς με κακή διάθεση.

Σαβ, 14 Νοε 2020

Όλα όσα μπορείς να κάνεις σε λίγα λεπτά για να ανεβάσεις τη διάθεσή σου.

Παρ, 13 Νοε 2020

...και όλα νιώθεις ότι κάνεις τα πάντα λάθος; Η Σάντυ Κουστοσταμάτη εξηγεί