Μερικές εύκολες και γρήγορες τεχνικές για να το πετύχουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗH διατροφή κακής ποιότητας είναι συνδεδεμένη με μεταπτώσεις στη διάθεση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΥιοθέτησε αυτό το πρόγραμμα "αύξησης ενέργειας" και θα δεις διαφορά στην αντοχή και στη διάθεσή σου μέσα στην καθημερινότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΒάλτες συχνότερα στο διαιτολόγιό σου ειδικά αν είσαι "πεσμένη" και νιώσε καλύτερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΠοια πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου αλλά και ποια πρέπει να αποφύγεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΤο ξέρεις ήδη πως η γυμναστική σε βοηθά να βελτιώσεις τη διάθεσή σου. Ποιο, όμως, είδος άσκησης να προτιμήσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΔηλαδή, σχεδόν πάντα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΌλοι έχουμε κακές μέρες και ανάλογη ψυχολογία, γι'αυτό σου προτείνουμε 6 πανέξυπνα τρικ για να δώσεις τέλος στην κακή διάθεση μέσα σε 10΄!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΥπάρχουν επιστημονικοί τρόποι για να αποκτάς θετική προσέγγιση, όταν ξυπνάς με κακή διάθεση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΌλα όσα μπορείς να κάνεις σε λίγα λεπτά για να ανεβάσεις τη διάθεσή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ...και όλα νιώθεις ότι κάνεις τα πάντα λάθος; Η Σάντυ Κουστοσταμάτη εξηγεί
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM.GR