ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Καρπούζι: 4 εκπληκτικά οφέλη του πιο ζουμερού καλοκαιρινού φρούτου

Το πιο δημοφιλές φρούτο του καλοκαιριού είναι ένα "θαύμα" της φύσης.

Καλοκαιρινή συνταγή για λαχταριστούς μελιτζανοκεφτέδες σε χρόνο dt

Μπορείς να τους καταναλώσεις ως κύριο γεύμα, στα σάντουιτς ή μέσα στη σαλάτα σου.

Μπύρες και κοκτέιλ στην παραλία: Οι άγνωστοι κίνδυνοι που κρύβουν

Οι υψηλές θερμοκρασίες και το αλκοόλ μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο… κοκτέιλ. Πώς θα απολαύσουμε τις διακοπές μας, χωρίς τις "παρενέργειές" του;

Εμμηνόπαυση: 5 συμβουλές για υγιές και όμορφο δέρμα

Το δέρμα στην εμμηνόπαυση έχει ακόμη μεγαλύτερη ανάγκη για προστασία και φροντίδα το καλοκαίρι.

Δυνατό καλοκαίρι: Αυτές είναι οι βιταμίνες που χρειαζόμαστε τους καλοκαιρινούς μήνες

Όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας τους καλοκαιρινούς μήνες: Οι απαραίτητες βιταμίνες το καλοκαίρι και οι πηγές τους.

Γυαλιά ηλίου: Από τι προστατεύουν και τα συχνότερα προβλήματα των ματιών το καλοκαίρι

Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι μόνο θέμα στυλ, αλλά παίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία και την υγεία των ματιών μας.

Tips για υγιές δέρμα το καλοκαίρι - Plus: Τι να προσέχεις αν είσαι στην εμμηνόπαυση

Η ζέστη, η υγρασία, η θάλασσα και ο αέρας αυξάνουν το... δείκτη δυσκολίας προκειμένου να διατηρούμε το δέρμα μας υγιές - ειδικά εάν βαδίζουμε ή βρισκόμαστε ήδη στην εμμηνόπαυση.

Νεκταρίνια: Ένα καλοκαιρινό φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά

Η τέλεια προσθήκη στη διατροφή σου για υγεία και ευεξία.

5 πράγματα και χώροι του σπιτιού που πρέπει να καθαρίζεις περισσότερο το καλοκαίρι

Πώς θα εμποδίσεις την εξάπλωση βακτηρίων που "κάνουν πάρτι" στο σπίτι σου: Τα tips για αποτελεσματική καλοκαιρινή καθαριότητα.

Hello June! Οι τρεις κινήσεις για καλή υγεία και ευεξία

Οι συμβουλές ευεξίας είναι το "μυστικό" για να το απολαύσουμε το καλοκαίρι που ξεκινά με καλή υγεία και διάθεση.

Τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν επιλέξεις τα μαγιό του καλοκαιριού

Συμβουλές ομορφιάς για υγιή μαλλιά ακόμα και στις διακοπές

Στις διακοπές δε θέλει μόνο το δέρμα ειδική φροντίδα – και τα μαλλιά χρειάζονται την κατάλληλη περιποίηση.

Καλοκαιρινές διακοπές: Oι top συμβουλές της personal trainer για να μη χάσεις τη φόρμα σου

Δες τις ασκήσεις και τα tips διατροφής που μπορείς να ακολουθήσεις κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών σου.

Καλοκαίρι στην πόλη: 8 tips για να κάνεις τις καλύτερες διακοπές στο σπίτι σου

Όλα όσα χρειάζεσαι για να περάσεις υπέροχα χωρίς να εγκαταλείψεις την πρωτεύουσα.

Summer fun: 10+1 ιδέες για το καλοκαίρι με τα παιδιά

Πώς θα περάσεις ευχάριστα το καλοκαίρι με τα παιδιά; Διάβασε τις ιδέες της εκπαιδευτικού.

Τι τρώμε στις διακοπές; Εύκολες και θρεπτικές συνταγές, οι αγαπημένες των Shape editors

5 εύκολες συνταγές για τα καλοκαιρινά βράδια.