κρύο

Χαμηλές θερμοκρασίες; 5+1 πρακτικές συμβουλές για να προστατευτείς
Έχει κρύο: Να οι 7 μύθοι για την υγεία μας το χειμώνα (ναι, είναι καλύτερα να είσαι έξω!)

Ποιοι είναι οι πιο δημοφιλείς μύθοι που αφορούν την υγεία μας κατά τους χειμερινούς μήνες.

χειμώνας χιονίστρες
Τι είναι οι χιονίστρες και γιατί εμφανίζονται;

Οι εναλλαγές του κρύου και της ζέστης προκαλούν σε κάποιους ανθρώπους χιονίστρες, μια φλεγμονή στο δέρμα. Μάθε τι είναι και πώς θα τις αποφύγεις.

5 τρόποι να διατηρήσεις την υγεία σου στη διάρκεια των γιορτών
Γιατί κρυώνεις; Ο ρόλος του εσωτερικού σου θερμοστάτη και ποιοι είναι πιο ευάλωτοι στο κρύο

Γιατί κρυώνω περισσότερο από τους άλλους; Δεν είσαι η μόνη! Κι εκτός από την εξωτερική θερμοκρασία, ο εσωτερικός σου θερμοστάτης παίζει σημαντικό ρόλο.

Χαμηλές θερμοκρασίες; 5+1 πρακτικές συμβουλές για να προστατευτείς
Χαμηλές θερμοκρασίες; 5+1 πρακτικές συμβουλές για να προστατευτείς

Πρακτικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν – και ορισμένες που είναι εντελώς απρόσμενες.

#shapegreece