Βαριέσαι το τυρί κότατζ με φρυγανιά ή σκέτο; Υπάρχουν δέκα έξυπνοι και νόστιμοι τρόποι για να το βάλεις στη διατροφή σου χωρίς να το βαρεθείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΔεν είναι τηγανητοί αλλά ψημένοι στο air fryer (ή εναλλακτικά στον φούρνο) για ένα πολύ πιο υγιεινό αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΈνας διαφορετικός τρόπος να απολαύσεις τον τραχανά εκτός από σούπα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΠώς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα μία σπιτική μαγιονέζα και μερικές ιδέες για της δώσεις μια διαφορετική γευστική πινελιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΓια τους vegan φίλους αλλά και για όσους βρίσκονται σε περίοδο νηστείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΣυνταγή για εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα και φυστικοβούτυρο.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GRΓιατί η έτοιμη λύση δεν είναι πάντοτε η καλύτερη επιλογή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΈνα τέλειο συνοδευτικό όταν βγαίνεις, πώς μπορείς να το απολαύσεις με υγιεινό τρόπο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΈνα νόστιμο και γρήγορο συνοδευτικό που θα αντικαταστήσεις τις τηγανιτές πατάτες στα γεύματα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΠώς να φτιάξεις την καλύτερη granola ακολουθώντας μια απλή φόρμουλα με ατελείωτες παραλλαγές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΈνα θρεπτικό κουλουράκι και μια καλή επιλογή για τα ενδιάμεσα σνακ της ημέρας.
ΓΡΑΦΕΙ: THEMAMAGERS.GRΗ χαβανέζικη σαλάτα που αποτελείται από τα υλικά του σούσι και σίγουρα θα λατρέψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣτο εμπόριο θα βρεις δύο είδη, τον άσπρο και τον κόκκινο ταραμά. Μάθε τις διαφορές τους αλλά και ποιος είναι ο πιο ωφέλιμος για την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥΤο άλειμμα φιστικιού που θα λατρέψεις να προσθέτεις στα γεύματα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΗ συνταγή αλλά και πώς θα το αξιοποιήσεις στα γεύματά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΑλλά και πανεύκολο στην παρασκευή. Ένα ιδανικό πιάτο για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΗ σπιτική πίτσα γίνεται παιχνιδάκι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΕίναι σπιτικές, εύκολες, γευστικές και υγιεινές!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΤις γκόγκλιες παραδοσιακά τις έφτιαχναν τις Απόκριες και συγκεκριμένα την εβδομάδα της Τυρινής. Τις έτρωγαν είτε σαν κυρίως γεύμα είτε σαν συνοδευτικό με κοκκινιστό ή ψητό κρέας.
Σου προτείνουμε συνταγές για τα πιάτα που θα κάνουν ακόμα πιο ρομαντική και "ενδιαφέρουσα" τη βραδιά σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ